それは 寒暖差アレルギーかも ！？
肌専門サロン イヴュール
マネージャー ここあです
さあ
はじめよう
みんなの幸せのために 
だいぶ秋もみえてきた感じの
きょう この頃
みなさん体調はいかがでしょうか 
まだまだお昼はアツイ 、
といっても あの真夏の暑さにくらべたら
ほんと過ごしやすくなりました
この時期ならではの
お昼と夜の寒暖差があるのですが
7度〜10度 、気温差があると
自律神経が乱れるとされています
夜は過ごしやすい
けどお昼はアツイ
また
寒暖差でアレルギーなども
でやすいのが この時期でもあります 
なんか
風邪っぽい・・・
それは寒暖差のアレルギーかも
見分ける方法は
鼻水のいろでわかります
風邪の鼻水はキイロっぽいですが
寒暖差での鼻水は 透明だったりします 。
自律神経の乱れが原因ですから
一番の予防は策は
カラダが感じる 温度差をすくなくすること
ひざ掛けをつかったり
マスクなども有効です
ストレスを上手に発散して
リズム正しい生活をおくりましょう 
いじょう きょうは ここまで
ここあでした
ご清聴ありがとうございました 
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予防医学スクール
《予防医学に基づいたエステ技術 LeSeiatsu®︎》
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