ニキビ（原因、アドバイス）

ニキビ

ニキビは主に思春期に発生し、オイリー肌の人に多いと言われてきましたが、

近年大きく異なり、18～19才または20代に入ってからのニキビ人口が増えてます。

また、脂性肌のみに限らず乾燥肌などにも発生し、原因も複雑化、改善に長期を要する

傾向にあります。

主な原因

遺伝性素因

性ホルモンのアンバランス（生理前、生理中、ストレスなど）

食生活(糖質、動物性脂肪のとりすぎなど）

化粧品等の刺激

不規則な生活(睡眠時間など）

便秘

ニキビの症状別分類

白ニキビ
皮脂が毛穴につまった状態。アクネ菌が増殖する

黒ニキビ
毛穴につまった皮脂が酸化された状態

赤ニキビ
毛包内に行き場のない皮脂が増加し、皮脂線から脂がもれ炎症を起こす

膿疱ニキビ
破壊された皮脂線から菌が漏れ化膿する

アドバイス

ニキビの症状にあった化粧品で正しくケアする

(ニキビが気になるあまり、絶えず触っつたり、間違ったスキンケアで逆にニキビを

悪化させるケースがあります。皮膚の生理機能を理解し、トラブルの状態にあわせて

スキンケアをすることがトラブルを解消する大きなポイントです。）

洗顔を十分行い清潔を保つ。ただし、スクラブ洗顔やタオルで強くこすったり
すすぎが不完全であると皮膚を刺激するのでやさしく、ていねいに行うこと

動物性脂肪、糖分をひかえ、ビタミンＡ、Ｂ群をたっぷりとる

タバコ、アルコールをひかえる

睡眠を十分とる

便秘に気をつける

精神の安定

物理的刺激（髪の毛など）に気をつける

原因はさまざま皮膚科などの治療も効果的ですが

リラクゼーションだけのエステと違い

外面のお手入れだけにとどまらず

内面（排泄機能や代謝機能）

精神面(リラックス・ホルモンバランス）

のお手入れが出来るイヴュールだから変化がわかるんです。

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