皆さまこんにちは HARUです
先日、畑作業のボランティアに
参加しました
今の時期に植えて
秋から冬にかけて土の上に
出ている部分は一旦枯れて
その間に土の中で
どんどん根を丈夫にしていき
暖かくなった頃
美味しいネギが豊富に実るそう
私もこのネギのように成長していきたい...
そしてネギのように
メインではないけど 主役ではないけど
いてほしい存在になりたい
ラーメンのトッピングネギのように...
行く前は
「きっと次の日しんどいんだろうな...」
「終わったら絶対昼寝！！」
とか疲れることばっかり想像してたけど
終わったあと
めちゃめちゃ清々しくて
むしろ私、元気になってるーー！！！！
土に触れるって最高
ちゃんと根拠もあって
土の中のバクテリアが脳内の
幸せホルモン セロトニンを
分泌させる部分を活性化してくれる
ことが発見されているそう
また 土に触れると
リラックスしたときに発生するα波を
発することが知られているんですって！！
セロトニンが増えたり脳や身体が
リラックスすることで
認知症の予防にも繋がります
グラウディング効果もありそう♪
時計やスマホの無いひととき
自然の空気を
身体いっぱいに送り
土に触れ
今を感じ
そんな時間を沢山作ろうと思いました。
できる限り定期的に参加したい
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秋田県秋田市の訪問美容とヘッドスパの
小さな美容室
◯ホームページはこちらから
◯秋田市保戸野原ノ町9-57
○080-8205-3722
○完全予約制 / 不定休
○駐車場 : 店舗前 または、店舗ビルとなり『大野パーキング様【6番】』
訪問理美容について
秋田市を中心に訪問美容を行っております。
高齢・病気・障がい・介護をしている・妊娠中・育児中など様々な理由で外出が困難な沢山の方々が利用しています。
ヘルパー2級・福祉美容の資格をもつ
女性スタイリストが訪問します。
お気軽にご相談ください。
『心に働きかける美容療法』
をコンセプトとし、綺麗になる・整容をする時間が心の元気と、生活の質の向上となるような空間作りを目指します。
お客様の身体状況・ライフスタイルに合わせて、ヘアスタイル以外の「こうしてほしい」もできる限り叶えられるように対応しています。
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