言語化セラピストの杉山まいこです。
毎月２回、開催している
朝活マッピングでは
２週間の振り返り&次の２週間のプランニングをしています。
アイビーマッピングを使って
セルフで書きだしをします。
テーマは自由
毎回、カードを引いて３つの質問をします。
そう
質問は意図したものではなく
偶然引いた質問が３つです。
なんとなく質問って
「考えて質問する」という
イメージがあるのかもしれませんが
どんな質問を引いても
必要な答えにたどり着くから不思議です。
もちろん、みなさん、最初は
何を掘り下げて何を考えればいいのかなんて
全く分からなかった！！
という方ばかりなんですよ。
でも、
ただ書きだして終わり
ではなく
書き出した事を声に出してシェアするからこそ
その先の深い部分にある答えが見つかるのです。
つまり
「良い質問」を考える、追及ことも大事ですが
受け取った質問から
とことん深掘りしていくこと
も、めっちゃ大事なんです！
朝活マッピングでは
質問が苦手でも
深掘りするスキルが身につくので
いろんな悩みや問題にぶつかった時に
自分で考える力がついていきます＾＾
年内の開催ものこり数回。
ぜひ１度、体験しにお越しくださいね。
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
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