ストレスを味方に～自己肯定感を高め、あなたの描く未来への1歩へ～

心のメンテナンスサロン花謌

セラピストの杉山まいこです。

たった5分のプチ習慣

自己肯定感

スタートアップセッション

45分の限定価格での受付は終了しましたが

引き続き、90分バージョンでお受けいただく事は可能です。

90分オンラインセッション

『ストレスを味方に～自己肯定感を高め、あなたの描く未来への1歩へ～90分セッション』

45分体験者様のお声を、ご紹介させていただきます。

セッションありがとうございました。

終わった直後の感想は、気持ちがすっきりしたこと、穏やかな気持ちであることに気づいたことでした。

あまり、自分の事を友達でも話すのが得意でないタイプと思っていたので、お話したことですっきりできるんだぁと発見できました。

もしかしたら、身内や友人には心配させたくないといったことから遠慮して言えない事や返って身内だから感情的に話してしまうような事も、まいこさんには冷静に思ったことをそのまま話せたからかもしれません。

なので思い切って受けてみてよかったです！

そして、私のキーワードは確かにどれもいつも気にしている事でした。

ただ今回のセッションでまいこさんにその「気にしている事が起きてしまったら、どうなると思いますか？」といった事を聞かれた時に、その事は考えた事がないと思いました。

又、「私が思っているような事を他の人がしていたらどう思いますか？」と聞かれた時に他の人だと気にならないと思ったのは何故なんだろうと、そんな風に考えた事がありませんでしたし、他の人だと気にしない自分にも少し驚きました。

もう少し、今回のキーワードを掘り下げてみようと思います。なかなか自分を見つめる作業が苦手なのですが、マッピングを使ってやってみたいと思います。（連休中は私の唯一の時間の早朝に娘が起きてきてしまって、マッピングまではまだできてません（汗）なぜ子供って休日になると早起きになるんでしょうね。。

自己肯定感を上げるミラーレッスン、毎日、今日の言葉は何かな？と楽しみにしています(#^.^#)

正直、言ってみても自分に響くまではなく、ただ続ける事で変化する自分を信じて言っています。連休中は娘が起きていたので小さな声で鏡に向かって言っていたのですが、「ママ一人で何言ってるの～？」と（笑）

人参で言霊の実験もさっそく始めました！娘に話したら、即その話に興味を持って、娘も毎朝言葉をかけています(#^.^#)

学校の毎週末の宿題のあのね日記にもその事を、一か月後が楽しみですと書いていました。

本当にお話があったように変化したら（ブログも拝見して、ジャガイモの変化にびっくりしました！）、言葉の力というものを改めて信じれそうですね。

今回はありがとうございました！！

タイミングが合えば、娘ともマッピングに是非参加してみたいです。その時はよろしくお願いしますm(__)m

本日のセッションでは、大変お世話になり、ありがとうございました。

セッションを申し込むとき、正直、申し込もうか迷いました。

でも、申し込まずに今日を迎えたら、きっと予約しなかったことを悔やみ、自分を追い込むと思ったので、勢いで申し込んだのが先週のことでした。

率直に、申し込んでよかったです!!

セッションを受ける前は、どうなるのか、自分がどこに行きつくのか、答えを見出せるのか、半信半疑でしたが、

杉山さんの導きによって、今までぼんやりしていた自分のこれからの課題が、ハッキリしました。

今、久しぶりに心が晴れ晴れしています☆

私が話しながら、どんどん書き込まれていく様子も、サクサク事が進む感じで、

とても気持ち良かったです。アフターワークに取り組み、より腑に落とし込もうと思います。

私も昔、四国に住んでいました。神戸へは高速バスで何度か遊びに行ったことがあります。杉山さんのイントネーションがどこか懐かしかったです。

また何かの形でお目にかかりたいと思っています。
このご縁を大切に、まずは21日間、楽しく取り組んでみます。

またお目にかかれる日を楽しみにしています。ありがとうございました。

セッション前のセルフ―クと、

セッション後にもさらに掘り下げるためのワークが付いています。

セッション前のワークでは、

「これだけで、スッキリ解決の糸口がみえました！」

「はじめに相談するつもりだった事じゃなく、本質的な別の問題が見えてきました」

などのお声もいただいています。

そしてお受けいただいた後にも

21日間のメールレッスンが付いています。

セッションの時間だけでなく、 

約1か月かけて、自分とじっくり向き合っていく事ができるセッションです。

こんな方にオススメです。

☑︎人と比べて落ち込んでしまう

☑︎ついつい悪く考えがち

☑︎ちょっとしたことにイライラしてしまう

☑︎自分のことは後回しにしている

☑︎ストレスがたまっている気がする

◆オンラインお申込みでの割引があります。

・前後のセルフワーク付

90分オンラインセッション

↓

『ストレスを味方に～自己肯定感を高め、あなたの描く未来への1歩へ～90分セッション』

◆まずは、セッションだけを体験したい方はこちら

初回限定45分セッション

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『仕事・人間関係・時間の使い方など、今あるモヤモヤを整理～ 初回限定セッション45分』

ＭＥＮＵ
◇自己理解が深まるアロマトリートメント（西明石サロン）
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◇初回限定・思考とココロのお片付けセッション（オンライン・対面）
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杉山まいこプロフィール

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