心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
昨日は、久しぶりに1日みっちり学びの日！
夫に娘の相手をお願いし、私はサロンに引きこもってオンラインでの講座に参加していました＾＾
本当は大阪の会場だったんですけどね、
コロナ感染者数の増加に伴ってオンラインに変更に。
やっぱり生でお会いしたかったんですが、仕方ないですよね～。
でも、
オンラインで、6時間もの講座に参加するのは、初！！！
そんな初体験に、ドキドキわくわくしながらの昨日でした^^
参加したのはこちらの本の著者、中島輝先生の
「自己肯定感カウンセラー講座」
表紙、書店で見た事あるーーー！という方も多いのでは♪
「書く」とか「ノート」というタイトルにめっぽう弱い私で・・
見かけたときにはスグに手に取っちゃいました。
自分にも必要だなぁと思う事も多々、
そして、子育てで使えるなって思ったこともたくさんでしたし、
何よりも、自分のマッピングセッションにも必要だなっ、て思ったんです。
「自己肯定感」って言葉・・・
知ってても
何となく、ざっくりしているし
だから、どうすればイイの？？
という疑問もあったので
講座開催と聞いて、スグに申込みしましたねー。
こんな即決したの久しぶりだなぁ(笑)
そんなピピっときた出会いを経ての昨日でしたが
オンライン講座…参加してみて。
頭の中の点と点が
つながりました！！！
これまで私が色んな方から学んできたこと
なんとな～く共通しているよなぁって思っていたこと、
それを、どうしたら分かりやすく出来るかな？と考えて居たこと・・・
「そっか！自己肯定感だったんだ。」と腑に落ちたし、
輝先生がわかりやすく言語化してくださったので、
アウトプットの方法もどんどん湧いてきてて。
早速、形にしていくぞ！！と、テンション上がってます♪
「自己肯定感が低いんだよな。私」
と思ってる方に、１つ言えることは
いつからでも高めることができるんだよ！
ということ。
自己肯定感が「高い」とき「低い」ときがあっていい。
常に一定なわけじゃなくって、揺れ動くものだし、
＜総量＞自体も増やすことが出来る！！
そんな、輝先生の言い切りに
勇気をもらう人、私だけじゃないだろうな♪
そして、6時間のオンライン・・・・ですが、
こちらは、正直、疲れましたーーー！(笑)
「いやぁ、自宅で学ぶのって、長時間は大変だなぁ。」
が、昨日の夜の感想です。
やっぱりね、空間や環境も含めて意識を集中するので
家（サロン）だと、なんか、いつもの場所っている感が抜けず、
オンラインっていうのもあるのか、気が散るというか・・・。
行き帰りが無いし、時間を有効に使えるし
遠方でも参加できるというメリットたくさんですが、
それでも、私はリアルがいいなーと思いました。
短時間ならありかな。
（あくまで私の意見）
さて、ボリューム沢山だったので、これから落とし込みをしていって
皆様にも還元していきたいと思っています！
「自己肯定感」というキーワードが気になった方は
是非チェックしてみてくださいね。
こちらのibマッピングセッションでも、
「自己肯定感」にフォーカスしてご用意しています。
アロマコースで出来る５つのコト
ibマッピングで解決できる７つのコト
ＭＥＮＵ
◇心身巡りアロマトリートメント（西明石サロン）
◇ibマッピング・カウンセリング（オンライン・対面）
◇ご予約可能日スケジュール
Naturalcare salon 花謌
兵庫県明石市藤江/サロンアクセス
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