サロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
昨日、我が家の裏庭にようやく着手して、人生はじめてコンクリを作成＆流してみた私です。
マイホームを建てたときに、裏庭はいろいろ改造するぞー！と
意気込んでから、もう5年‥‥。
やりたいやりたいと言いつつ
放置していた（腰が重かった）の
言い訳や理由、出そうと思えばいっぱいでますね…(笑)
初めてのことって、
やってみたい
と
わからない
と
面倒くさい
が入り混じっているなぁと思うんです。
ああ、裏庭を改造したらワクワクして居心地もよくなるだろうな～（やってみたい）
けど、何を使って何をどうするか分からないことだらけで、調べることからやしな‥（わからない）
そう考えると、結構かかるよね、時間がないよなぁ…（面倒くさい）
この３つの比率によって、やるかやらないかが決まるんじゃないかなと思っています。
やってみたい！
の比率が一番多くなると行動できるっていうことですね＾＾
だから、ここを増やさないといけないわけですが
どうやって増やすか？というと…
例えば私の場合は
・誰かに宣言する
・ゴールイメージを具体化する
・先に準備をしてしまう
というように、ちょっと追い込みをかけると動くことが多いですね(笑)
もちろん、他にも
・喜んでくれる人を想像する
・見せたい人を決めておく
というように、誰かと約束するのもオススメですよ。
今朝起きたら、ちゃんと固まってました♪
せっかく時間ができたにも関わらず、後回しグセが抜けない‥という方は、
やってみたい⇒
自分の「やってみたい」の比率を増やしてくれるのは何だろう、ということを考えてみてくださいね。
わからない⇒
分からないことが何かを具体化して、もう、調べちゃおう！（もしくは、誰かに聞こう！）
面倒くさい⇒
自分のワクワクできるポイントを探そう！
どんな行動にも、
その原動力（パッション）があれば
サクッと動けるようになるからね！！！
一人では、やっぱりどうにも無理そう…という方は
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