私、そんなふうに思っていたんだ!改めて、自分の気持ちに気づきました ~親子マッピングカフェご感想 | 自分磨きアロマ&自己肯定感を育むアイビーマッピング@サロン花謌~心と身体のメンテ&整理 @兵庫県・明石・オンライン

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体の疲労感や倦怠感が精神的なモヤモヤに関係しているかも、そんなふうに感じている方へ。アイビーマッピングの寄り添いカウンセリングとアロマの力で、心も身体も軽くして、新しいスタートのきっかけに。なりたい貴方へサポートします。

毎月1回のお楽しみDay!

親子マッピングカフェ

 

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サロン花謌 杉山まいこです。

 

今月も開催してきましたー!

 

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小学生くらいのお子様なら出来る、ibマッピングの体験ができる日。

 

 

ibマッピングとは、会話の中の「ことば」にフォーカスして

その人の思いや考えを掘り下げ、視覚化するツールで、

 

「話す人」と、「聞きながら書き留める人」で行う、ペアワークです。

 

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そんな説明を書くと、何だか小難しく感じるかもしれませんが・・・

 

学力世界一のフィンランドでも、小学校3年生くらいから

「ibマッピング」に似たような方法が取り入れられていて、

 

・相手の意見を否定しない

・話は最後まで聞いてから質問する

・話すときは目をみて話す

 

などのルールを決めて行うんです。

 

 

そうすることで

 

話す人は、自由に自分の意見を言う事ができて、

自信がもてるようになったり、

自己認知(自分ってこうなんだ!)に繋がったりします。

 

聞く人は、というと

とにかく書かなきゃ!と思うので

自分ではなく、相手に意識を向けて話を聞くことができるように。
 

すると、相手の立場になって考える力が身に付いたり、

人と比べたり、正解だけを探すのではなく、

 

〇〇ちゃんはそう思ったんだ・・・じゃあ

自分はどう感じたのか?どうしたいのか?を、考える思考に切り替えれるようになります。

 

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前半のテーマは

「あなたにとってテレビとは何ですか?」で行いましたよ♪

 

 

同じキーワードでも、人によって出てくる答えがこんなに色々違うと知って、楽しかった。子どもたちは純粋にテレビを楽しんでるけど、私は天気やニュースなどの情報を見ている…昔のように純粋にテレビを楽しもうとも思いました^^

 

子どもたちは本当にTVが好きなんだなー。きちんと真剣にTVをみてるんだなぁーと思った。私の場合は、時間を取られるなどのネガティブなイメージがでてきました(笑)

 

(子どもからの感想)
・そんな番組がすきだったんだ!と今日初めて知った
・ママの好きな番組と私の好きなのは違う
・テレビを見てる時は集中してるからシーンとしてること思いだした

 

 

さてさて、

子どもたちの集中力が続く、40分程度で前半のワークは終了。

 

後半は、子どもたちは子ども同士での時間へ。

 

初対面同士でも、マッピングのワークで打ち解けてしまうようで、

いつも賑やかです(笑)

 

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後半は、大人向けのマッピングワークを。

 

前半では、ほとんど説明なしで行いましたが、

レジュメに沿っての、ibマッピングの基本のルールや特徴を説明してから、

また、違うテーマでマッピングにチャレンジです♪

 

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大人同士のマッピングでは、人生の振り返りのようにもなり、改めて自分を知ることで今後に活かせる気づきがあった!これまで繰り返してきた後悔を繰り返さない…後回しにしない!
是非、次回も参加したいです!とても勉強になりました!!

 

私、人生たのしんでるなーー!と思いました。また、日々の勉強が、子どもたちの役に立つとよいなと思いました。

 

言葉にしてみて、そんなこと思ってたんだ!と気が付きました。普段じっくり自分のことを掘り下げて考えることがないので、びっくりでした。

 

 

子どもたちとするマッピングとは違い、

5W1Hの質問や、心理学的な手法も使いながら、深く掘り下げていく事も多いので、

 

僅か10分くらいのワークでも、気づく事があった!整理できた!というご感想をたくさんいただきます。

 

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最強のココロ整理術

と呼ばれるだけあって、

 

自分の整理をするのにとっても役立つんですよ!

 

子どもたちも一緒の空間だからこその、自由な雰囲気で、

ibマッピングを日常に取り入れてみませんか♪

 

 

毎月、第4日曜日

明石市魚住にて開催

大人だけのご参加も大歓迎です!!

 

これまでのご参加者様の様子&お声はこちらから

 

親子マッピングカフェの詳細はこちら

 

 

 

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