サロン花謌 杉山まいこです。
「じぶんを見える化」
といわれると
どんなことを思いますか？
あれこれ、個人的なこと
打ち明けないといけないように
感じたりしますか？
誰しも
・個人として
・家族として
・しごとで
・プライベートで
人生には
様々なシチュエーションがあると思います。
なのに、
全部がごっちゃになってることって
多いのではないでしょうか？
たとえば
仕事で失敗した
＝じぶんはダメなやつだ
今日もまた片づけ出来なかった
＝わたしは意志が弱い
と、単純なイコールで
終わらてませんか？
仕事で失敗しても、
趣味のギターは上達していたり
片づけは苦手でも、
庭の手入れは好きだったり
本当は、
まったくイコールじゃないことって
たくさんあります。
じぶんを見える化とは
じぶんで自分自身を理解すること。
それぞれシーンで
いろんな自分が居てもいいし
わたしはそれが
例えば毎年変化していても
OKだと思うのです。
去年はこう思っていたけど
今年は違うな～、
という具合に。
となると
どれくらい自分のこと
把握できているんだろう？
ですよね＾＾
そのために
じぶんを見える化
する必要がでてくるんです。
見える化していくことで
メリットもいっぱいあります。
・余計な思考を手放すことができて
じぶんの思いがシンプルになる
・これからしていくこと、優先順位が
明確になるので行動しやすくなる
・すべての質の底上げができる
・アイディアが湧きやすくなる
などなど、
他にもたくさんあるのですが＾＾
仕事でもプライベートでも
毎日がじぶんらしく居れ、
充実感を味わうことが出来るようになります。
なによりも、ご自身で
実感していただくのが一番かな～
と思いますので
実際のワークで
じぶんを見える化していきましょう。
思考やココロを整理できる
気軽に体験していただける
お茶会スタイルで進行していきます。
ibマッピングを使って
メインで作っていくのは
「ライフカレンダー」
じぶんの見える化シートを
作っていきます＾＾
これは、それぞれのシーンごとの
じぶんだけの
目標シートのようなものです。
まずは2018年にむけて
半年分つくってみましょう♪
わたし自身も
午前中によいアイディアが
湧きやすいので
短時間集中で
様々なプランをたてることが多いです。
集中力が高く、心身の効率のよい
午前中を一緒に活かしましょう♪
朝の２時間の使い方が人生をかえる！
じぶんを見える化 お茶会
日時
１２月１２日（火）
１月２６日（金）
９：３０～１１：３０
場所
西明石駅付近のカフェにて
（駐車場あり）
参加費
３０００円
1ドリンク＆モーニング付
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