ストレスを感じているけど、理由が分からない・・という時は。

こんにちは
～アロマ＆ibマッピング～
Ｎａｔｕｒａｌｃａｒｅｓａｌｏｎ花謌　
杉山まいこです♪

身体がしんどいなーって時
なんだか足がむくむなーっ
ちょっと肩こりが辛いなーって言うような
身体がいつもより重～い時って

「あー最近運動不足だしな」とか
「仕事忙しかったからな」とか
「昨日、たくさん歩いたからな」
「荷物が重かったからな」
・・って
思い当たる理由、いくつか出てきますよね

じゃあお肌の調子が悪い時は

「食べ物脂っこいもの続いたし」
「寝不足だしなー」
「化粧落とさないで寝たから」
「生理前だからかな」
「ストレスが多いしな」

のような理由も出るでしょうか

よーーーく見てくださいね

身体の疲れた理由のところは
ハッキリ目に見えるような具体的理由が思いつく
のに対して

お肌になると
「生理前」とか「ストレス」とか
目に見えないし具体的にいつ？どこで？が不明な理由
がでましたね～

どんな時にストレスを感じているのかな？？

ストレスを感じたらお肌にだけ出るのかな？

・・いや、そんなことない

頭痛がするーとか
胃が痛くなる、眩暈がする、食欲が増す・・などなど
よーくよーく考えたら、いっぱい出てくる。

じゃあ、ストレスって何のストレスだろう。

仕事？友達？家族？

あーーもう、そんなこと言われても分からん！！！
質問されても鬱陶しいわーーー！！！

って時ありませんか？

しんどいし辛いんだけど、考える氣も湧かない。
なんでも話してねっ、て言われても、それも面倒。
何してもネガティブに感じてしまう・・・・
私こんなんだった？？
もう嫌や・・って。
どうでもいいわ、って時。

恐らく、ここまで読んでいただいている、という事は
今はそんな状態では無いってことですね。

なので、
先ほどのような状態で
もし、自分ではどうにもこうにもならない！！
って時に思い出してくださいね。

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