きっと、ゆるんで笑って、味わって笑っての一日になるとおもいます

明日何をやるかって、
私たち女性が持っている愛するチカラ、手のチカラを想いだすこと。
受け取るチカラを想いだすこと。

からだをゆったりと動かしていきます。...
からだの硬い方も大丈夫。
からだって、感じたら、動くようになってきます

つづきは　→　こちら

おやつは、黒ゴマプリン。

ごはんは、新生姜ごはん、ひじきの梅あえ、夏野菜の重ね煮、天ぷら　　などなど、です。