たけのこ三昧！

こんにちは！Flode 松下です。

春の味覚といえば・・・

【たけのこ】ですよね〜☺️

大好きです✨

下処理に手間がかかりますが、今だけしか食べれないので頑張っちゃう！

たけのこごはん

青椒肉絲

自家製めんま

たけのこは薬膳の観点から見ると

🌿体内の余分な熱を冷まし、熱による咳や痰を改善

🌿水のめぐりをよくして、むくみを解消

🌿食物繊維が多く便秘にも👌

春はぜひ食べてほしい食材です。

旬のごはんは身体を元気にしてくれます。

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