こんにちは！Flode 松下です。
３ヶ月ぶりにデトックスボディラップしました。
暑いことを言い訳にここ最近、暴飲暴食してました…
そろそろ、デトックス！
デトックスボディラップ後は３日間食事制限があります。
体内にある老廃物を尿と一緒に排出してくれるので、できるだけ栄養のないもの（分解に時間がかからないもの）を
食べるように推奨しています。
倒れそう！ふらふらする！とか、そんな健康状態までは追い込まないでくださいね！
私の場合、お豆腐とこんにゃくをほぼ毎日食べてます。
今は暑いからネバネバサラダが食べやすいですね〜^_^
軽い身体で９月を迎えたいです！
