✨奇跡の65歳+α1✨村田あやこ
老け顔脱却
マイナス20歳若返り術‼️
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偶数月の6日に60歳から楽しむ『美ジュー会』を開催しています
次回は6/6(火)開催
満席になりました!
あれーあれー
変わってるーーー‼️
久しぶりに会った友だち
5人中4人中の顔が何か違う⁉️
そうーーフェイスライン、目のたるみで
顔の雰囲気が変わってる⤴️
たった五ヶ月の間に変化するなんて⁉️
彼女たちは美容にも関心があり、
ケアもしているのに…
50代過ぎると進化することはなく
退化していくのね
私は仕事がら
2週間でも変化がわかります
それを生かして
サロンではお客様にいろいろお伝えしてます💕
ワンコインでお顔のアドバイスもしてます😘✨
お友だちは
お肌の保湿不足と黙っている時の
口もとに力が入り筋肉が凝って
リンパや血流が悪くなっているのが分かりました
そして首のこりなどでフェスラインの緩みに
なっているのです😂
気をつけないと‼️😅
また
腰コリの力仕事をしたことが
原因である場合も多いのですが
肩コリは
同じ姿勢で長時間いたことの原因が多いです
もう一つ
首コリで気になることがあります
首は
それでなくとも重い頭を支えるために
負担になりやすいのですが
電車の中や喫茶店で
スマホを見るために下を向いている
光景が目立ちます
女性は
首の筋肉が弱いため
首コリになり易いのです😭
日中
デスクワークで負担をかけている首に対して
電車の行き帰りや休憩時間に
スマホでダメ押ししているようなもの💦
画面を見る時に
持つ手の肘の角度は90度で
反対の腕を持つ手の肘の下に入れること。
目線が上にあがり、首への負担が減りますよ
また
パソコンの画面を見るとき、
顎が突き出たようになっていませんか⁉️
クセになっているはずですから
目線の位置を今日から意識しましょう
少しのことですが
毎日続けると変わってきます✨
継続は力なり🧡💛🧡💛
お友だちのおうちに咲いていた
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