名古屋ホリスティックエステサロン【DiCuore ディクオーレ】
ホリスティックセラピスト・マスターホロソファー・おまたマスター
塚田祐子です。
✳︎
RCテクニックって？？
私がJ.O.（共同運営者）として参加する日本ホロソフィー協会の会長・副会長にによって考案された、オールハンドによるテクニックです。
Rとは「respiration」
Cとは「circulation」
つまり、呼吸と循環
この二つを最大限に高めるためのテクニックです。
呼吸については、先日も簡単につづりましたが、
普段意識しない「呼吸」や体の「循環」が整うことで、
カラダは勝手に良くなっていきます。
だって、カラダは完璧だから。
いつだって、悪いようにはしない。
その時のベストを尽くしてくれています。
それを妨げているのは、自分自身。
だけど、治せるのも自分自身なんです。
そのためのお手伝いがRCテクニックです♪
感じ方は人それぞれですが、
最近よく聞かれますので、参考までに
体感するベーシックな変化をお伝えしますね。
ほとんどの方は当日の睡眠の質が変わるとおっしゃいます。
ぐっすり眠れるんです＾＾
その② 生理痛❤︎
生理痛の原因は多くは冷えだったり、生活習慣からくるものも多いのですが、構造的な問題も多いです。
施術をすることで、全身の循環がよくなり、変化を感じやすいのが生理痛や頭痛。
その③ お通じ❤︎
これもよく聞きます♪
個人的に私はお通じ順調派（便秘にならない）なので、体感はないのですが、
便秘気味の方などには、効果的♪
内臓が活発になりますから、腸の動きもスムーズに♪
その④ 肩こり❤︎
肩や首、背中などの凝っていると感じる部分が楽になるのは、私自身がすごく感じています。
オステオパシー・ホロソフィートリートメントを仲間にしてもらうようになって、肩こりで悩むことはほとんどなくなりました。
ちょっと凝ってるなと思ったら、すぐに施術してもらうので♪
その⑤ 身体のスッキリ感❤︎＆ポカポカ感
なんとなく全身がだるい、内臓が重い、なんていう時のスッキリ感は格別です❤︎
自分の身体じゃないみたい♪に軽くなったりします。そして、全身の血液循環が促進することで、全身がポカポカあったかくなります♡
その⑥ 胸のつまり・息苦しさ・・・呼吸❤︎
ここが一番のポイント♪♪
なんか胸が苦しい・・・
例えば咳をしすぎた時、何かショックなことがあった時、ストレス・・・
そんな時って、胸が詰まったような、なんとも言えない苦しさがありませんか？
息苦しいというか。
そんな時って、大抵呼吸が浅いんです。
カラダいっぱいに空気を入れられなくなってる。
そんなときすっごく助けになります。（私はいつも助けられています）
冒頭で綴りましたが、、、
ホロソフィーのRCテクニックは、その方の《呼吸と循環》最大限に高めるもの。
「息がしやすい」「たくさん息が吸える！」
呼吸がしっかりできているということは、
その人が自分で自分を元気にする力が高まるということにつながります♪
普段、呼吸を意識することがなかった方も、
意識はしてるけど上手く呼吸できていないと感じる方も、
施術を受けていただくと、呼吸の存在感が大きくなるから不思議です（笑）
おまたぢから応用編では、
呼吸の大切さをお話していますよ＾＾
これらのベーシックな変化って、
健康を保つ上でとっても大事なこと♡
呼吸や睡眠、必要なものが全身にめぐる循環の良さって、基本中の基本。
ここを抜きにして健康や美しさは手に入らない♡
身体のデイリーメンテナンスとして活用していただくことで、
その方の健康ベースの底上げになります♪
そして、その先に「美」が待っています(o^^o)
もっと先には、その人が心から望むその人らしい生き方・在り方につながると私は信じています＾＾
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