こんにちは^__^
朝、起きた時、夜寝る前、鏡に映った自分を見て、
「あれ!これ私?なんか顔が・・老けたのか?太ったのか?浮腫んでるのか?」
または・・・
ショーウインドに映った自分の、疲れ切った顔や、老けた顔に驚いた事はありません
か?
顔が浮腫んだり、顔色が悪かったり、顔が垂れたり・・・
そんな時、現実を受け止めたくないですよね!
大丈夫!全く受け止める必要はありません^__^
それは、単なる、顔の疲労やむくみなので、ケアしてあげれば良いだけです^__^
顔のたるみ・むくみ・脂肪・クスミ、あらゆる顔の不調の問い合わせは、1年中、どこ
の国でも絶えません。
私がエステ業界にいた時も、身体の目的で来た方も、必ずと言って良い程、
フェイシャルに移行してゆきました。
顔は血流を良くして、毎日5~10分ケアするだけで、どんどんと綺麗になって
ゆきます^__^
ただ、放置したままだと、残念な事に、どんどんと悪化してゆきます。
そこで今回は、とても評判が良く、簡単にできる「フェイシャルケア」をご紹介しま
す。顔の血流が良くなり、むくみがとれ、肌の新陳代謝が上がり、血色がよくなりま
す。頭痛やパソコンによる、眼精疲労にもお勧めです。
それでは早速^__^
■「顔の不調(デカ顔・むくみ・くすみ・たるみ)」のたった1つの原因とは?
「太ったから」「老化したから」という方がほとんどですが、顔の不調の原因を1つで言うと、「顔の凝り」です。細かく言うと、噛み合わせによる歪みなど色々ありますが、主な原因は、顔が凝り、血行が更に悪くなり、むくみやくすみ、デカ顔になり事です。よく、美容クリニックやエステでフェイシャルの施術を受けると、施術前と施術後で、顔が引きあがって小顔になりますよね。あれは、血流を促し、むくみや凝りがとれてるためです。(足が浮腫んでいる時にマッサージすれば、足は細くなりますよね。あれと同じです)
ただ、「顔の凝り」は・・・顔だけマッサージしても意味がありません。
●顔だけマッサージしても無意味?
大切なのは、頭や首もマッサージする事です。頭からデコルテまでは1つの皮膚でできているので、顔だけマッサージしても老廃物は流れません。最後は、脇の下に。
頭、顔、首、実際に自分でマッサージをして、どの箇所が硬いのか把握してみて下さい。(もし、時間に余裕がある時は、腕もマッサージしてあげて下さいね)
特に、下記の画像の黒い線の部分を胸鎖乳突筋と言います(耳の後ろ~首~鎖骨上)ここをマッサージすると、首や肩の凝りや顔の筋肉を和らげてくれます。
■血流促進!血色の良い小顔になる「フェイシャルケア」とは?
皮膚の代謝を上げるオイルで顔・首をマッサージします。(頭は塗布しなくてもOK)
その後、ホットタオル→冷やす→ホットタオル→冷やす(2,3回くらい)繰り返して終了です。
(材料)
・フェイシャルブレンドオイル(アプリコットオイル+ローズゼラニウム)下記参照
・ホットタオル(レンジでチン!)
・凍らせたペットボトル(500MLを2本)
(施術法)
①フェイシャルブレンドオイルで顔をマッサージします。
②ホットタオルを頭、顔にのせます。(頭からかぶせて→顔や首を覆う→自分の手で押してあげる)
③その後、凍らせたペットボトル500ml(2本)で両顔や首・頭を挟みます。
④②~③を2,3回繰り返します。
※マッサージ方法
マッサージ方法はプロのやり方を紹介すると、難しくて、やりたくなくなると思いますので、1つだけ「骨に沿って押す」という事だけ覚えておいて下さい。
下記の画像の茶色い箇所(頬骨の下や目の上の骨のくぼみなど)
すごく簡単だけど、とても気持ちいです。
ペットボトルがちょうど、ツボに入りやすく、首の後ろにも入りやすいので、首凝りやこめかみにも入りやすいです。
■フェイシャルケアの必需品
オレイン酸を豊富に含み、皮膚を柔らかくし、血流をよくしてくれます。
フェイシャルに優れたオイルで、マッサージはもちろん、洗顔後に保湿としてご使用できます。赤ちゃんや敏感肌、炎症をおこしたお肌にも使用できる優れものです。
①優れた皮膚柔軟作用で乾燥肌を保湿
オレイン酸が多く含まれている為、皮膚を柔らかくし、水分や栄養分を肌の中に閉じ込める効果に優れています。乾燥肌の人は特に、肌がしっとりし、ハリが出ます。
②皮膚の炎症やかゆみを抑える
皮膚炎といった肌の炎症を抑え、鎮静させてくれます。炎症した肌や、日焼け後のお肌にも適しています。
③血流促進し肌の血行を良くする
ビタミンEの含有量が多い為、血液循環を良くし、肌の血行がよくなります。
マッサージに向いています。
ローズゼラニウムは、循環器系を強壮し、血液の循環を促す作用があります。リンパや血流の流れを改善し、保湿作用や皮膚を柔らかくしてくれます。また、神経系に働きかけ、心を明るくしバランスをとってくれるため、女性にお勧めです。
小顔マッサージやブレンドオイルを作るのが面倒な人は、コレです^__^
~高濃度酸素で老化した細胞を活性~
Mirey(ミレイ)高濃度酸素フェイシャルオイル です。これは、ドイツの特殊技術で酸素をアルガンオイルに入れ込んだ商品です。その為、成分は、高濃度の酸素と、オーガニック高品質アルガンオイルだけです!
細胞に酸素が入ってゆくため、顔のあらゆるトラブルに働きかけます。1度使用すると、目に見えて効果がわかるので、リピーターが絶えない美容オイルです。
■Mireyの効果
1:肌の新しい細胞を促進
細胞に酸素は不可欠ですが、老化や不規則な生活で酸素はどんどんと不足してゆきます。酸素が肌細胞を作り出すターンオーバーを活性させ、正常化させてくれます。
(乾燥肌・敏感肌・美白・小じわ・吹き出物)
2:肌代謝を促進
高濃度酸素によってATPを作り出し美容成分を取り込みやすくし、血行を促進し、肌の代謝を活性させます。治らない傷跡や弾力がなくなったお肌を活性させます。
(シワ・法令線・弾力・老化肌・クスミ・クマ)
3:顔性疲労の除去で小顔
高濃度酸素が皮膚の深部に浸透し、顔の筋肉をほぐし血流を良くし、凝り固まった顔の筋肉をほぐします。
(小顔効果・くすみ・タルミ・眼精疲労・顎関節症の痛み・食いしばり)
詳しくは、以前の記事をご覧下さい→
これ一本で?「小顔・クマ・美肌、全ての顔トラブル」に効く優秀なオイル! |
※商品に関するお問い合わせ
メール:お問い合わせ
電話:03-6273-0084
どんなに高くて良いフェイシャルパックを数週間に1度使用するより、高級フェイシャ
ルエステに行くよりも、毎日5~10分、自分でフェイシャルマッサージをして、頭・
顔・首の血流を良くし、栄養を与えてあげる方が、見違えるように変わってゆきま
す。フェイシャルのマッサージの仕方はあえて書きません。
自分で顔を触ってゆくうちに、硬くなってる筋肉や、ツボなどが、だんだんと、わか
ってくると思います。(顔は骨に沿って、押してゆけば良い)
大切なのは、硬くなった凝りがだんだんと取れてきて、顔・頭・首が柔らかくなる事
です。
自分で自分をマッサージする事は、心理学で注目されてる「self-compassion(セルフ
コンパッション)」の1つで、自分を愛し、いたわる行動です。ストレスも回避さ
れ、自信が出てくるようになります。
(※self-compassionとは、自分自身を大切に思う事です)
自分の身体は、どんな優秀エステシャンよりも、自分が一番良く知っていると思う
し、知れば知る程、コントロールしやすくなります^__^
毎日続ければ、必ず顔は綺麗になります^__^
凍らせたペットボトル、気持ちいからやってみてね!!
以上です
IFA MOE
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