こんにちは＾＿＿＾
皆さんは、人の悪口を言った事はありますか？
ほぼ全員が「YES」だと思います＾＿＿＾
悪口を言いあっているあの空気感、とても空気が悪く、マイナスの波動が流れていますよね。
人の悪口は、スピリチュアル面から見たらNGはもちろんですが、脳科学的な面から見ても、心身を不健康にし、自分を徹底的に傷つけてしま
うのです。これは、実証されています。そして、美容面においても、老化を加速させ、脂肪がどんどん増えてゆきます。
つまり、人の悪口を言う事で、「自爆」してしまうのです！
「そんな綺麗ごと言ってられない！悪口言うとすっきりするもん！」と思うかもしれません。
実はその「すっきり」は、一時的な物で、後から倍返しで不快感が襲ってきます。
なぜ、「悪口」を言うと、健康面、美容面をボロボロにしてしまうのでしょうか。
今回は、悪口の恐ろしい影響力についてご紹介します＾＿＿＾
それでは、早速！！
■悪口を言うと、自分が不健康になる？
悪口を言うと、何だかすっきりとした気がしますよね。悪口を言う事で、脳からドーパミンという脳内物質が分泌されるため、一時的にはすっきりとした気分になります。ただ、後から何だか気分が悪くなってきます。それは、「言い過ぎたな」という反省からくるものでしょうか。違います。
実は、悪口を言う事で、自分の身体と心を傷つけているのです。これは、脳科学で実証されている物です。
そして、更に、悪口を言う事で、自らを老化させ、肥満化させます。
つまり、悪口を言う事で、自分を不健康にし、老化させ、太ってゆきます。
それでは、恐怖の「悪口」のメカニズムを説明致します。
■脳が勘違い？悪口は自分を攻撃してる
※黒いラインの上が、新しい脳で、黒い箇所より下が古い脳です。
①脳は主語が理解できない
脳には大きくわけて、古い脳（大脳辺縁系）と新しい脳（大脳新皮質）があります。古い脳は感情を司り、新しい脳は、理性や知性を司ります。
新しい脳は、主語を理解できるのですが、古い脳は主語を理解できません。
つまり、自分が発した言葉を、全てを自分の事として捉えてしまうのです。人の悪口を言うと、脳の中では自分が悪口を言われた時と同じ状態になります。相手の悪口を言うと、脳が、自分自身に悪口を言っていると判断し、自分が傷つき気分が悪くなります。
（例）
勘違いした自分の脳がストレスを受けます
あの人はバカだ→勘違い→私はバカだ
②扁桃体がストレスホルモンを分泌
扁桃体とは、古い脳にあり、動物的な本能を司り、嬉しい、悲しい、といった情動を司っています。恐怖・不安・怒りといった感情に関わっていて、本能で危険を察知します。つまり、人の悪口を言えば言う程、扁桃体は、自分が悪口を言われてると感じ、ストレス状態になります。
ずっと、自分の悪口を言われていたら、誰でもストレスになりますよね。人の悪口を言う事で、その状態を自ら作り出しているのです。
そして、ストレスホルモン「コルチゾール」を大量に分泌します。
このコルチゾールにより、身体も精神状態も多大なダメージを受けます。
ストレスホルモンについては以前の記事をご覧ください。
■悪口を言う事で、老化や肥満を加速！
主語を理解できない古い脳は、悪口を言う事で、自分が悪口を言われていると勘違いします。その結果、ストレスになり、ストレスホルモンのコルチゾールの分泌量が増加します。
コルチゾールの分泌量が増加すると、血糖値が急上昇し、活性酸素が増加します。活性酸素は身体を錆びさせてしまい、老化を促進します。また、ストレスから、身体を守る為、脂肪細胞を増やし、肥満を促進します。
詳しくは前回の記事をご覧ください。
■人を褒めれば自分が幸せになる
古い脳は主語を理解できません。その為、他人を褒めれば、逆に自分を褒めているのと同じ状況になるのです。
褒められて悪い気をする人はいません。試合などでは、相手がミスしてくれればな～と感じてしまいますが、それは、自分がミスする結果となってしまいます。
■どうしても悪口が言いたくなったら？
大抵、悪口を言う時は、自分の現在の状況に何かしらの不満がある時です。
楽しくて、充実した毎日を送っていれば、そこまで他人に興味がわきません。
ただ、どうしても悪口を言いたくなる時、ありますよね。そんな時は、紙に書きだしてみて下さい。
もしくは、その状況を漫画にして書いてみるのもお勧めです。
漫画にする事で、なんだか面白くなってきます。
どんな状態であっても、悪口の波には乗らない方が自分の為です。
主語を理解できず、自分を攻撃されていると感じてしまう、脳の「扁桃体」は、前回も紹介しましたが、痛みに関しても関連が強く、
この箇所で痛みを感じます。恐怖や不安、トラウマも扁桃体で感じているので、今、大変注目されて研究が続けられています。
香りの療法も、この扁桃体に働きかけるようにします。
この扁桃体の新しい医療の発見が見つかれば、痛みや様々な疾患が治ってくる可能性が高いので楽しみです。
しかし、人間の脳って面白いですよね。
古い脳と新しい脳があり、互いに協力し、時には葛藤し、自分の思想や行動を起こすのですね。
以上です
IFA MOE