北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

北島りえの心と身体を整えるウェルネスライフブログ

自然活動を通じて、人生を楽しむ「ウェルネスライフコミュニティー」主宰してます。
心と身体を整え、健康で豊かな人生を送るためのライフスタイルを発信してます。
他、自分軸を確立するためのカウンセリングとお悩みに合わせたオーダーメイドエステをご提案してます。

    ハリ艶の肌とウエストくびれ、丸みのあるヒップライン


      生まれもった骨格を生かした曲線美ボディメイクと


   ファスティング美容を融合させたエステサロンです


高周波美容ハイパーナイフによる、『あたため』と『つぶし』のダブル効果で、理想的なビーナスラインをつくります!


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こんにちは。

北島りえです。





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申込みは迷ってるけど、気になるという方は、ぜひLINE登録お願いします♡





ウェルネスライフコミュニティ

6月スケジュールのお知らせです。








6月1日(土) 13:30〜15:00
「本来の身体を呼び起こすネイチャーボディムーブメント」

場所 (株)ネットワークさん丘広場



ネイチャーボディムーブメント
メンバー2500円 一般3500円


講師は、女性ピラティストレーナーで現役看護師であり、デュアスロン優勝者(ランとバイクの大会)、登山家でもある方をお呼びします。


〜こんな方にオススメ〜
✔︎最近、何もない所でつまずくことがある。
✔︎ちょっと小走りしたり、3階上るのに息切れする。
✔︎身体が重く、動作が遅くなってる。
✔︎「よっこいしょ」と、言いようになった。
✔︎デスクワークが多く、運動不足を感じてる方。
✔︎最近、大笑いしてない方。



体幹を鍛えるというより、
本来の体幹を呼び起こすような、芝生の上で楽しく遊ぶ感覚のボディトレーニングです。


ハードなトレーニングはしません。
蹴る、走る、揺らす、跳ぶ、転がるなど、人間が本来機能すべき筋肉を使い、身体を動かしていくワークです。
(普段、運動不足の方は、気持ちいい息切れはしますw)

いつも動いてる身体に感謝し、
この日は自分の身体をたくさん動かして、筋肉を喜ばせてあげよう!






6月6日(木) 英会話対面 18:30〜20:00

6月20日(木)英会話zoom 18:30〜19:30


「英会話できる私になろう!6ヶ月レッスン」




6月より、

本格的に英会話レッスンスタートします!


月2回のレッスン、

英語のライフスタイルに慣れ、話す、聴くをみんなと楽しくレッスンして、

6ヶ月後には、英会話できる私になりましょう!


英語話せると、

世界はもっと広い!

未来の私にワクワクするはず♡



6ヶ月コース 26400円

(1ヶ月2回4400円)


※やむを得ない欠席の場合は、繰越しになりますが、3回以上は繰越し不可になりますので、リアルタイムでのご参加よろしくお願いします。


zoomは、ご希望の方はアーカイブ残します。


※水曜、木曜の夜開催予定です。





6月15日(土) 9:00〜14:00

〜deep breath in nature〜

「エステと自然のエネルギーで、身体を緩ませよう」









山に囲まれた、海が見えるこちらの丘で、

小鳥たちの鳴き声をBGMに、

身体を緩ませるエステ「ドライロミロミ」を行います。



自然の中で、気持ちいいエステが受けられる

贅沢なエステトリートメントです。


身体も心もうっとりな時間♡

貴重な体験を味わって下さい。

(この場所は人に見られませんので、どうぞご安心して施術受けて下さいね)




40分 メンバー 5500円(税込)

          一般  6600円(税込)





※洋服着たまま施術しますので、上下薄手の服装でお越し下さい。(その上からタオルかけます)

※日焼けしないよう、うつ伏せの施術となります。



ご予約は、

9:00〜

10:00〜

11:00〜

12:00〜

13:00〜



アフターティーご用意してます。

海を眺めながらゆっくりおくつろぎ下さい。

(対応は、途中で失礼させて頂きます)





6月23日(日) 10:30〜11:30

「登別海岸ゴミ拾いで、心のゴミも洗い流そう」





参加無料


山や海、自然に溢れてるゴミは、

私たちの心の現れ。


時間がない。

忙しいからできない。

そうではなく、


いつだって、心にゆとりのあるライフスタイルを送るには、時間に追われるのではなく、時間をつくり追っていく側になること。


自分の命(時間)

あなたは、何に使いたいですか?



ゴミ拾いをすると、

菌や空気、心、目に見えない部分がなぜかキレイになります。


ゴミ拾いした後のクリア感は、何とも言えない気持ちになりませんか?



自然をキレイにすることは、

自分をキレイにすることと同じ。


自然をキレイにすると、

必ず、喜びが返ってきます。



登別栄町、鷲別町辺りの海岸沿いのゴミ拾いします。


今私たちが住ませて頂いてる、

登別室蘭の地域の海岸沿いのゴミ清掃、一緒にしませんか?






6月29日(土) 11:00〜16:00(解散)

「デイキャンプで、初夏を楽しもう!」

メンバー限定(入退自由)









7月からスタートする

大地のニマ キャンプ場。


スタート前に、

特別に許可頂き、プレデイキャンプします。



この日は、

昼からビールとBBQ

ただ、自然を感じて、

食べることへの感謝を味わいながら、

楽しく飲んで食べるだけのプレキャンプです。笑




7月以降のキャンプは、

「自分と繋がるキャンプ」

「自分を癒すダイエットキャンプ」

予定してます。


普通のキャンプではないのでw、

詳細はまた別にお知らせしますね!




ネイチャービューティーズ

(コミュニティー畑部)


畑状況、随時チェックしてますが

メンバーは、自由に参加できます。







6月も、自然を感じながら、

ゆとりのあるライフスタイルを楽しみましょう♡










ご参加、お申込みは、
必ず、ウェルネスライフコミュニティー公式LINEからお願いします。


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こんにちは。

北島りえです。





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私がなぜ、
美容家から自然活動家に転身したか。
(自然活動家って、カッコよく言ってみたけど、要は畑づくりですw)




このコミュニティーつくった目的は、

根本は、
「健康に生きる」とは?に、
本気で考えた結果です。




「登別室蘭のサードプレイスをつくり、人と人との繋がり、お互いの価値観を共有し、認め合える仲間たちと人生を楽しむ」


「【今を生きる】を体感し、
自然を通して心身を満たし、健康で豊かに生きる人を増やしていく」を目的につくったのが、このウェルネスライフコミュニティーです。



このコミュニティーも、名前をつくらなきゃね!(遅っ)








私は常日頃、ジャーナリングして
今の自分の心に正直になり、
魂の声と運と流れに身をまかせて生きています。






ブログでも度々書いてきてますが、
コロナが始まった4年前、
結婚したことも重なり、

仕事の働き方やお金の使い方、
人との付き合い方、私の在り方など
見直していた時、

現状と未来へのギャップが出来てきてました。


そこから探り探り、
心に正直になって決めた今、

エステサロンを手放して、
コミュニティー主宰すること。


もちろん、
これには、周りのサポートもあったおかげです。




「本気で生きる」


このことに本気でやろう!と決めたら

直感で、
「自給自足」
「地球」
「繋がり」

これらが降りてきた。






この直感に従って

わたし今、生きてます。笑い泣き




その時に、
本当の健康ってなんだろう。と、
今まで美容健康の分野に携わってきましたが、

この数年は、
色々体内実験したり、学んだりして、
さらに探求してきました。



身体の免疫力、
食、農薬、ワクチンや薬、
睡眠、筋肉、運動etc..


経験と知識、学びを得てきた結果、


本当の健康とは、
「昔の日本人の知恵」に行きつきました。



昔の人が、当たり前にやっていたことが
日本人の私たちの一番の健康法。

わかっていたのに、
一周も二周もして、やっぱりそうかと腑に落ちた。







この時期は、

ふき、三つ葉が山の恵です♡







ぬか床やたんぽぽを食べるのも

日本人が生きるためにやってきた保存食。






みいちゃん先生が、

たんぽぽの佃煮を作ってくれました。

あまりの美味しさに衝撃でした!



日本食は、美味しくてヘルシーだけでなく

日本人の腸システムにも、生まれながら備わってますね。



四季に合った自然の恵も、

身体の免疫機能を正常にさせるために、理にかなってる。




しかし現代の日本は、

昔の知恵は、代々受け継がれないまま、
そのまま忘れてしまい、

今や、様々な情報に揺さぶられます。












種も固定種、F1種があるということも
今回初めて畑をやり、知ったことです。

どちらが良い悪いではなく、
両方メリット、デメリットがある。



土壌や種子、
自然農での野菜づくりは、とても大変だと痛感してます





今、悩みを抱えていたり

忙しい毎日送っていたり、

個人個人、色々な思い持ちながら生活してますが、



日本の裏側では、

戦争が起きていたりと、

たくさんの人が命無くしてます。



同じ地球にいながら、

動じる事なく、地球は動いてます。





今、何だかんだ不自由なく

何だかんだ健康に生きてるのも、

それは、決して当たり前ではないということ。







一部では、

これから食料不足になったり、

自然災害も増えてくると言われてますが、


地球自体も変革の時なのかなって思います。




その未来に不安だから、

今から準備するというのではなく、




私は、

何が起きても、パニックにならないように、


自分たちで自給自足できる生活力と、

それを人に分けられる愛ある心をつくっていきたいと思ってます。



食料不足や生活の飢餓状態になると、

人は争いが起きてしまうものですから、、




そこに仲間がいれば、

なお、不安はない。







お金ではなく、

昔ながらの物々交換も、

豊かな心をつくるのではと思ってます。





コミュニティーでは、


一人一人の長所が活かされ、

みんながそれぞれ得意で好きなことやっていれば、チームとして、自然と輪が大きくなりますよね♡



それが、私の理想のコミュニティーです。



私一人だけでは、偏っちゃってダメなんです。



それには、

みんなが、仲間が必要なんです。




先日の畑作業も、


体力ある人は、畝をつくり、

監督が得意な人は、全体見て指示し、

コツコツが得意の人は、草むしりしたりと、


それぞれ得意な分野を率先していけば、

自然と、楽に良いチームが出来るんです。


誰一人必要ない人なんていない。



 

少しずつ、
このコミュニティーの意図が伝わっていき、
仲間が増えていくと、
豊かさも拡大していくと思ってます。


力を合わせて、

「生きる」を楽しんでいきましょう!




ウェルネスライフコミュニティーメンバー募集中!







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北島りえです。





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先日、
畑に種まきをしてきました。
集まってくれたメンバー、ありがとう!






畑に行くたびに、
緑の景色が変わってて、癒されますね。



完全無農薬野菜作り

大きな畑の畝が出来上がっていて、

来年はこちらでも畑やりますよ〜






畑は初心者ですが、
トライエラーしながらでも、
メンバーみんなと無農薬野菜をつくって、
本当の健康をゼロから作っていきたいと思ってます。




さて本日は、

〜enjoy slow life 〜
自然を感じて、人と触れ合おう
「アーシング&RIE’Sカフェランチ」開催しました!






いい写真♡







日頃、仕事で忙しくされてる皆さん、
こうして、日曜日に新しい出会いもありながら、自然の中で過ごす時間は、奇跡の時間でした。


ご参加下さった皆さん、ありがとうございました♡

楽しかったですね〜



このご時世、電磁波浴びまくってる私達ですが、
素足で直接大地に触れ、自然を感じると同時に、体内に溜まった電気を放電させるアーシングをみんなで体感。


帰りは、「何か身体軽いかも〜!」と、不思議と身体の軽さがわかりましたよね♪



自然のエネルギーは、
心身の疲労、マイナスからゼロに戻し、
本来あるべき身体を正常に整えてくれます。



波の音も、呼吸のリズムと同じ。


人も動物も自然も宇宙もすべて繋がってる。
私たちは自然の摂理と共に生きています。







もっとslow downでいい♡
もっとslow lifeを楽しもう♡



これ、これから伝えていきたいな。




アーシングの後は、

身体スッキリして、タコス食べ放題ランチ笑









タコスミートは、私の主人が作ってくれました。


美味しい!言ってもらえて良かった♡




そうそう!
3月キックオフ食事会で、1年後のなりたい自分を発表しましたが、今日皆さん話した内容をすっかり忘れてました泣き笑い

(私は、皆さんの目標しっかりメモってたよw)




でもそこに執着せず、
忘れるぐらいがちょうど良かったりします。笑


願いが叶ったり、
なりたい自分、やりたかったことができたり、


想いが決まったら、
あとは宇宙にまかせて、
毎日楽しく過ごすだけ。


健康で楽しく暮らせる毎日が最高の喜び。


さらにその目標が達成したら、
それはそれは人生大成功です!







にしても、

久しぶりに自宅にお招きして、

たくさんおしゃべりして、本当楽しかったな♡




また自然と触れ合うイベントたくさん開催していきますので、ピン!とした方、ぜひご参加お待ちしてますね。


ご参加下さった皆さま、
今日は、ありがとうございました♡






次は、海岸ゴミ拾い企画してます。









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