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こんばんは♪
お花とお茶で最高の癒しをご提供させていいます、新茶花道講師 （花講師&風水薬膳茶®︎師）絵里子 です。
自分の胸を開いて、自らを解放してくれる深ーい深呼吸をしてみましょう＾＾
最近、マスクをしていることが増えたので、呼吸が浅くなってませんか？
五行を意識した生活をするようにすると、体調も整えやすい。
五行「木（もっ）火（か）土（ど）金（こん）水（すい）」の行とは巡る・運行するという意味があります。
季節だけでなく、臓器だったり色だったり
アロマにも五行があります。
秋にオススメなのは「ユーカリ」
秋の五行は金で、ユーカリも金。
今は、金の季節が巡ってきました。
金を意識した生活を対応していくと、体調も整いやすくなります。
アボリジニたちは、ユーカリを感染症や発熱に対して、ユーカリを燃やして吸入していたそうです。
今の時代には、スプレーで十分かなと思います＾＾
アスク用のアロマスプレーにはユーカリがブレンドされていました。
マスクにシュッとひと吹きすると、マスクをつけた時呼吸が深くなるのがわかります。
五行の「金」は肺にも対応しているのが頷けますね。
マスク習慣が続くと、呼吸が浅くなっていたんだな。
ユーカリの香りを嗅ぐと、そんなことに気がつかされます。
秋は乾燥に注意が必要な季節です。
肺を強壮して、免疫力を高めていきたいですね。
まずは自分の胸を開いて、自らを解放してくれる深ーい深呼吸をしてみましょう＾＾
あなたの五行から、本質・体質をみてお茶をブレンドしています。
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今日もふわっとした文章にお付き合いくださりありがとうございます。
フォローしてくださった方ありがとうございます。私もブログ拝見しています。