こんばんは！
青ペン先生あすぴょんです😊
「すごいって言われたい！」
数ヶ月前の内観ノートを見返していたら
そう書いてありました🤣
わたしの価値観の中で
すごい
が大半を占めていた時期があったんです。
その根底には、
普通な自分に価値はない
というものが隠れていました。
だから、何もしない(普通・平凡でいる)ことができなくて
常に
頑張っていなければ…！
周りよりも秀でていなければ…！
という気持ちがあって、
それを行動で補っていたんですよね🙈💫
"自分に価値はない"
これが先行した行動は、
結果を求めてしまうの。
行動した結果 ＝ 自分の価値
だと思ってるから、
結果を良くしようと無理をしてでも頑張るし、
そもそも行動が無ければ価値が生まれないという
めちゃくちゃ苦しい基準の中で
生きなければいけないのです〜😱😭
そもそもね、
みーーーーーんな価値は平等なんだ😊✨
可愛いから
役に立てるから
〇〇ができるから
そんなもので
価値の重さは、変わらない。
わたしは内観をして、
自分の価値と行動を切り離していく内に
すごくなくていい✨
わたしという存在は
行動によって揺らぐようなものじゃない💪❣️
ということに気がつけたの🥺🥺
そうしたら、
嫌なことがあってもへこたれないし😂
そもそも自分を大切にすることがベースだから
嫌なことに遭遇することも
減りました😊💖
嫌なことって、自ら遭遇しに行ってたりするの🤫
この辺もまたブログに書きますね⭐
先日開催した内観相談を受けてくださった方にも、
このことをお話すると
すぐに気持ちに変化があったようで
わたしも本当に嬉しい😭❤️✨
何をしていても
何もしていなくても
わたしたちは
愛されている🥰
それを大前提にして
生きていきましょうね〜🌱💗
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