ココロ×ネイル
nailsalonCOMOMO
カウンセラーネイリスト あすかです
向井ゆきさん監修
青子講師のメンタープログラムスクール3期受講中♥️
メンタープログラムスクールとは？→ コチラ☆
先週の日曜日に
メンプロ第一講義を受講してから
5日が経ちました。
絶賛！
不快の真っ只中！！
頭痛は治らないし
なんかずっとだるい。
ライオンズゲートが全開になるよ！
って言われてた8/8～8/12
を過ぎたら治るかな？
逆に元気でやる気溢れるかな！？と
思っていたのですが
全くなりません
こんな時
昔のわたしならどうしてたか。
「きっと今行こうとしてる方向は違うんだ」
と、現状維持に方向転換してただろうな
例えば、夜更かし辞める = 学びの時間を減らす
昔からよく聞いていたのは
自分の心地よさを選べば
理想が手に入る！
という言葉。
でね、
頑張ることで心地よくなくなったら
それは進むべき道じゃない！
と考えている人がたくさんいるはず。私を含め
だけど、
心地よさって
そういうことじゃない
これはね、解釈を間違えると
今の自分から全く変われない負のループに陥ってしまうの。
みなさん今すぐ
心地よさ = 慣れ
だということを頭に叩き込んでほしい！
どんなことも新しく始めるときって
苦しいもの。
筋トレを始めよう！と決めたら
筋肉痛になって、苦しい・・。
転職をしたら
人間関係もゼロから構築しなきゃいけない、
仕事の内容も右も左も分からなくて、苦しい・・。
苦しい・・。ってなったとき
心地よさを選ばなきゃって思ったら
筋トレはキツいから辞めて、もっと楽に痩せられること探そーっ
この職場もわたしには合わないから、他の所探そうかな…
この先はずっと同じ。
やり方や場所を変えても
苦しい
↓
辞める
↓
違う新しいこと
↓
苦しい
↓
辞める
負のルーーーーーープ！
心地よさってね、すごく不安定なものなの。
体調や感情にすぐ左右されてしまう。
だから、
いつだって
基準とするのは
今の心地よさではなくて
欲しい未来にいる自分
です！
もっと詳しく言うと、理想の周波数に自分がいるかどうか。
周波数いついてはまた書きますね！
いま、筋肉痛をなくして心地よさを得るのではなくて
筋肉痛を越えて痩せた自分を見る
痩せている自分がやっていることは？と考える。
＝理想の周波数にいる自分を見ている
そうしたら
いま筋トレを辞めるという選択にはならない。
苦しいな、もっと私にとって心地よいことってなんだろう？
って考え始めたら
おもいだして！
その心地よさは
慣れです！
このブログのタイトル、わたしは毎日自分に言い聞かせてるよ
だから不快MAXなのかも！（笑）
(間違っても病気になるまで頑張れ！という訳じゃないですよ。寝たいときは寝る、っていう選択があってもOK
)
苦しさのその先の自分を見つめて
どんどん理想に近づいていきましょう
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