salon-de-calin0521のブログ

オススメアイテム

お客様に教えて頂きました入浴剤🛀入浴剤 水素入浴剤 H＆ アッシュアンド 750g 1個 30回分 炭酸 炭酸入浴剤 重炭酸 高濃度 水素 塩素除去 保湿 無香料 ナノバブル 国産 女性 ギフト プレゼント プチギフト 水素風呂 疲労 回復 睡眠楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}入浴剤 水素入浴剤 H＆ アッシュアンド 750g 12個 360回分 塩素除去 保湿 無香料 ナノバブル 国産 女性 プレゼント プチギフト ギフト 水素風呂 水素 半身浴 美肌 疲労回復 睡眠 炭酸 炭酸入浴剤 重炭酸 赤ちゃん 計量スプーン付楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}とりあえず、個包装で買ってみましたー🫧

眼からも予防

お客様からプチプラでも可愛いサングラスあると聞いたので、今年は夏が始まる前にＨ＆Ｍで購入UVもあると書いてあったので、通勤にお世話になりますよく落としたり、壊したりするので普段はとりあえずプチプラオススメです

フェイシャルWax脱毛のビフォーアフター

こんにちは😃早速のご予約ありがとうございます😭フェイシャルWax脱毛のビフォーアフターを本日はお届け致しますお鼻の穴だけぼかしを入れております🙏🌈温かいWaxを塗布するため、毛穴の汚れや角質、角栓まで取り除いてくれます！お肌の汚れをディープクレンジング是非お試しくださいませ大阪市西区京町堀１丁目（靭公園近く）Salon　De　Calin小顔・整体・リンパドレナージュ・エステOPEN　１１時Close　２１時Access　四つ橋線【肥後橋駅】７番出口　徒歩５分　　　　四つ橋線【本町駅】２８番出口　徒歩５分　　　御堂筋線【淀屋橋駅・本町駅】徒歩１０分Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

新メニュー⭐︎フェイシャルWax脱毛

🆕【フェイシャルWax脱毛】👼🏻✨お顔の産毛、古い角質、毛穴汚れをまるごと除去！透明感のあるツヤ美肌に✨マリムーブフェイシャルワックス使用（国産、無香料、無着色.低温.アレルギーフリー）🫧《施術内容》カウンセリング→クレンジング→お顔全体のワックス脱毛→鎮静保湿パック→保湿⚠️⚠️⚠️＜ご来店に際しての注意事項＞●レーザー、剥離があるお薬、化粧品は3週間前後お控えくださいませ。●毛を1cm以上伸ばした状態でお越しください。●完全予約制の為、ご予約時間の5分前～丁度にご来店をお願いいたします。過去にフェイシャルWax脱毛の施術をしておりました。サロン開業時に既存のお客様よりご要望を頂いておりましたが、全てに手をつけると混乱してしまうのでお待ちいただいておりました🙇🏻‍♀️ありがとうございます♡一年半振りの施術になりますので、特別価格にてご案内いたします💟ご予約お待ちしております🍀大阪市西区京町堀１丁目（靭公園近く）Salon　De　Calin小顔・整体・リンパドレナージュ・エステOPEN　１１時Close　２１時Access　四つ橋線【肥後橋駅】７番出口　徒歩５分　　　　四つ橋線【本町駅】２８番出口　徒歩５分　　　御堂筋線【淀屋橋駅・本町駅】徒歩１０分Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

骨格矯正とは

「骨格矯正でなぜく見えるのですか？」「体重が変わってないのに痩せるってどういうことですか？」というお言葉をお客様から頂くことが結構あります本日はこちらについてお答えします骨格矯正とは『骨の配列を正しい位置に戻すこと』骨の位置が正しくなると。。筋肉がしっかり伸びて、ちゃんと働いてくれる各部位の可動域が広がるのでくびれる（動かない場所に肉がつきます）リンパも流れ始め老廃物除去血行促進、自律神経も整いますこれらの要素によって部分太りを解消したり、痩せやすい姿勢作りに貢献してくれますまた自律神経が整うことでよく眠れたりメンタルも健康的になります。カランでは、持続的に理想の体を作れるお手伝いとして骨格矯正を日々学びながらお客様に提供しております。「骨格矯正とは」について少しでも知って頂きたく投稿させて頂きました。少しでもご興味ある方、ご来店お待ちしております♥大阪市西区京町堀１丁目（靭公園近く）Salon　De　Calin小顔・整体・リンパドレナージュ・エステOPEN　１１時Close　２１時Access　四つ橋線【肥後橋駅】７番出口　徒歩５分　　　　四つ橋線【本町駅】２８番出口　徒歩５分　　　御堂筋線【淀屋橋駅・本町駅】徒歩１０分Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

新しいメニューの練習

こんにちは夕方から雨予報の関西。。毎日一回は必ず新しいメニューの練習をしておりますもう気づけば、1年半ぶりの技術感覚忘れて、忘れて。。日々、お客様と自分の腕と顔で練習。。もうすぐ予約も開始

HERA 韓国コスメ　購入品

こんにちは本日は休業日を頂いてますが、blogだけ更新していきます先日、梅田阪急のポップアップに行ってきました自己流だし、マンネリなメイクなのでプロの方に聞いてみたくて韓国コスメのHERAちょうどファンデーションがなかったからファンデーション大体のファンデーションって、詰め替えを購入しないといけないのに、HERAは既に詰め替えも付いてるのやばー！って驚いた今日使ってみたら、マットのお肌に。それにカバー力もあってアイシャドウは笑えることに、使用して行ったカラーは似合わない。。って私も思ってた笑タッチアップが出来ない時だったから、消費のために使ってたけど、、なかなかなくならない今回勇気出て、このアイシャドウとはgood-byHERA コーラルピンクを購入目元と口元は艶あるタイプが似合うみたいまんまと引っかかってるかも？だけど、家族は前のメイクより好評でした素敵な機会に出会えて良かったー🎵大阪市西区京町堀１丁目（靭公園近く）Salon　De　Calin小顔・整体・リンパドレナージュ・エステOPEN　１１時Close　２１時Access　四つ橋線【肥後橋駅】７番出口　徒歩５分　　　　四つ橋線【本町駅】２８番出口　徒歩５分　　　御堂筋線【淀屋橋駅・本町駅】徒歩１０分Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

コンラッド大阪の1階に

こんにちはコンラッドの下にシティーベーカリーができてました今回は見るだけででしたが、開放感があって素敵な空間でした💜Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

ストレートネック、スマホ首

こんにちはサロンドカランです今日は首のお話をしていきます最近ではもう認知度が高い【スマホ首】いわゆる【ストレートネック】の方が増えていますもちろん私も事務作業が増えると、仲間入りになることも・・・頭が正しい姿勢よりも前頭に！下に落ち込んでいる状態！！これが２リットルのペットボトル２０本の負荷がかかっているそうなんですビックリですよねストレートネックの美容デメリットストレートネックが続くとお顔がずっと下を向くということです。そのせいでお肌が前方に引っ張られ続けてしまいおでこのシワほうれい線の出現（もしくは悪化）二十顎のようなモノが出やすくなり老け込んだお顔つきになってしまいます。お部屋で横向きに寝ながらスマホを見ることが原因で内斜視になる方も増えてきてるそうですまた、ソファの手すりを枕の変わりにして横になってる方もスマホ首を悪化させている原因になるので、なるべく控えましょうストレートネックを和らげるためのオススメのストレッチが横を向いたときに首に出てくる胸鎖乳突筋をつまむだいたい５～１０回ぐらいスマホ首の方がここがとても硬くなっているので痛いのですが本来は痛くない部位なんですぜひ、今日から取り入れてみてください♪

一旦休むことも重要

GWも有難いことにご予約も頂き時短営業にもかかわらず、ありがとうございました。今日の午前中は前職のサロンの後輩と練習しつつゆっくりと身体休めて、午後から本番いつも忙しくなってくると、プライベートでイライラしやすくなりますそんな時は・・【自分のために大切な７つのこと】・丁寧な気持ちでいること・休むことを意識すること・人に頼れるときは頼ること・感謝の心を忘れないこと・怒りの感情に支配されないこと・良い時ほど謙虚な心・自分なりの幸せを大事にする【プロ８か条】今の自分に満足することなく常に自分を磨き続け、本当に相手が満足することは何なのかを考え続けてありとあらゆることを想定し準備を怠らないどんな困難にぶつかっても考えられることをやり尽くす何度壁にぶつかっても可能性を模索したとえ可能性が低くても自分を信じ二度はないという覚悟でのぞむのが本当のプロフェッショナル【】性格は顔に出る生活は体型に出る本音は仕草に出る感情は声に出るセンスは服に出る美意識は爪に出る清潔感は髪に出る落ち着きのなさは足に出るたまに、こういうのを見て精神を落ち着けております

ゴールデンウィーク2024

今年のゴールデンウィークは時短営業をさせて頂いております。ご協力頂きありがとうございます夫婦でお世話になってるH様より韓国のお土産🇰🇷さすが👍海苔好きな主人を知ってますねこれは取り合いですわーいつもありがとうございます今後とも宜しくお願いします

立つ姿勢り重要性

綺麗に立つ事は美しさだけでなく体の調子も左右します！とても重い頭部を支えている姿勢を負担なく維持するために今回は立つ時の姿勢についてご説明します【耳の穴から足先まで一直線の線になるように】『気をつけ』の姿勢で、降ろしている手の中指が来るところの骨（大腿骨）の上に骨盤が乗るようにする背骨で頭の重さを支える※胸を張りすぎて腰が反る方が多いのであくまで頭を背骨方面に持っていくイメージ頭の位置は、耳の後ろの出っ張った骨が少し斜め上に引っ張られるような感覚を持ちながらあごをひく※この時引きすぎる人が多いので、軽くで大丈夫🙆足の重心は内くるぶしの延長線上、土踏まずあたりにフラットに※つま先でもかかとすぎてもダメずっと良い姿勢でいるのは正直難しいです😓体が覚えるまで時間もかかりますが頭の隅っこで意識するだけでも違ってきます。思い出したら軽い気持ちでやってみてください今、体が丸まってるな。首が前に出てるなー。重心が外すぎるなぁー。など普段のご自分の姿勢にも気づきが見えてくると思います。それだけでも違ってくるはずですのでできることから是非♥

サロンの香りを新調♡

こんにちは♪怒涛のような日々を感謝しておりましたらGWが前半終わっておりました😅いつもありがとうございますサロンのデュフューザーが少なくなってきてたりしてたので、空き時間に梅田阪急へダッシュ💨ルームスプレーが良いとアドバイス頂いたので購入もーすぐ、タンバリンズの香りのサロンになります🙌🏻

本当の気持ち診断やってみた♪

休業日

明日から新メニューのためお休みさせて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。

本日は休業日

本日は休業日です。

深呼吸

トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法Amazon（アマゾン）こんにちは今日の関西は雨予報ですね☂️寒暖差や気圧の変化で怠さを感じやすいお客様が多くいらっしゃります水分をしっかりとることとあとは深呼吸をしっかりすることをお伝えしてます。ストレッチや入浴はもちろん良いのですがお時間がとれないや続けれないという方も多いので、まずはこの２つをしっかりと取り組むことをお伝えしてます

夜桜

昨日はお仕事を夕方で終え、もうお店が閉まってましたが嵐山までドライブ🛣️嵐山から金閣寺方面まで走りましたこの時期しか見れない夜桜🌸日々の疲れも吹き飛ばしました

質に高い睡眠をとる

こんにちは今週末が今年の桜の見ごろですね最近、自律神経が乱れてると自覚あるお客様が多いので今日は「睡眠」についてお話です私たちは睡眠中に成長ホルモンが分泌されていて成長ホルモンは「体内に蓄積された脂肪を分解する」という働きがあります。質の高い睡眠をとることで、成長ホルモンが多く分泌し１回の睡眠で約300㌍の脂肪が分解されると言われています。そしてその成長ホルモンが最も分泌されるのは夜２２時ですまた成長ホルモンは疲労回復や美肌にも影響するので睡眠中に成長ホルモンをなるべく多く出せるかが非常に重要ということです。このペースで脂肪を分解できれば、１か月に約１㌔分の脂肪を燃焼する計算ですさらに、睡眠中には成長ホルモンだけではなく食欲を抑えるホルモン「レプチン」も分泌されます。つまり睡眠不足になると、、、レプチンの分泌量が減り、食欲が増進してしまい、むやみにお腹が空いたり、食べ過ぎたりしてしまうデメリットがあります。そのため、いくらダイエットで食事制限や運動をちゃんと行っていても良い睡眠をとっていないと痩せにくくなります。睡眠がとても重要だということを考えさせられますね良い睡眠をとるために・・・ライフスタイルで夜２２時に就寝は難しいとは思いますが。。。入浴、湯船にゆっくり浸かりましょう明かりをリラックスできる明るさにしましょう筋膜ローラーや軽いストレッチで筋肉の緊張をほぐしましょう枕やストレッチなど寝具を見直してみましょう寝る前にスマホやPCを見るのをやめてみましょうなど、始めれそうなものからスタートしていきましょう今日も靱公園の桜🌸をお届け🌸

紫外線の季節

紫外線が気になる季節がやってきました今年はたくさんキャップを欲しいなぁー♪とおもいましてZARAも狙ってるのですがhttps://room.rakuten.co.jp/room_46a6b68093/1700243702138696今年はこれが気になりますーー楽天マラソン中なので、色々吟味したいですね♪