何を感じても考えても自分に寄り添う意識

女性性開花クォンタムセラピスト
Sayakaです。

誰でもエネルギーを自分で感じて
望むエネルギーを創る実践講座
 

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セッションの後に、

「こんなことありました。」

など近況をラインしてくださる方も多いです。

山の行より里の行。

とはよく言ったもので、

1人で内観したり、振り返ったりしているときは

心穏やかになりやすいもの。

それが、日常の人や出来事の中で

ニュートラルでいられなくなったり、

「この前大丈夫になったのに、また不安で

いっぱいになってます！」

という方も多いです。

そりゃそうですよ。

揺れるもの。

そもそも私たちを構成している量子だって

常にフルフル動いてます。

感情も体調も波のように動くもの。

女性はホルモンの波の影響もありますからね。

「揺れちゃダメ」って否定しなくていい。

不安になっても、怒っても、卑屈になっても

それも人間が体験できる感情。

「不安だよねー」って自分がまずそんな自分に

寄り添って認めてあげる。

ダメダメ言われても、反発したくなりますもの。

感情もエネルギーも常に揺れる。

でも、ニュートラルになれる時を

知っていれば、そこに戻れる自分がいることを

信頼して、「今」の感情を味わって、

「じゃあ、どうしたい？」って転換。

出来事も自分も変わる。

ちょっと自分がホッとできることを

選んであげて、丸っと「今」の自分を

受けとめて、次へいく。

ニュートラルな自分はちゃんといる。

揺れても戻ればいいだけ。

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