私は、瞑想で人生が変わりました。
安定を捨てて自由とチャレンジを
選んだきっかけは「ヨガ」であり「瞑想」。
２０年、安定第一、安心第一
変化を嫌って生きていた
自己肯定感の低さからチャレンジできず
愚痴ばかり言って過ごしてきた私が
「人生は一度きり」
「経験しないことは損」
「怖いことこそやるべき」
という軽やかさ、行動力、チャレンジ精神
精神的なしなやかさを身につけたのは
「瞑想」的な生き方ができるように
なったから
「瞑想的生き方」とは
☑️今を生きる
☑️今に感謝する
☑️自分も他人も観とめる
☑️「楽」に生きる
☑️あるがままを受け入れる
こういう生き方。
起業して４年、
起業に「安定」はないと思っている私は
焦りや不安を「瞑想」で何度も
乗り越えてきました。
周囲の方に恵まれやってこられたのは
この生き方に「惹かれる」という方々に
支えていただいたから。
そして、「自分の好きなこと」を
仕事にして「自分らしく生きたい」と思ったら
「本当に自分が好きなこと」
「人生をかけてやりたいこと」
これが見つからないと真っ直ぐ進めない。
さらに「好き」なことに覚悟を決めて
何事も「継続」できないと
成果に結びつかない。
瞑想を継続することで
☑️ストレス耐性・継続力が身に付く
☑️自分軸が安定する
☑️自分の好き、嫌い、思い込みの癖に気づく
☑️本当に進みたい方向に行動できる
☑️小さな行動をコツコツできるようになる
だから、起業したいけれど不安が・・・
と言う人には絶対おすすめしたいんです。
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「何事も続かない」という人だって
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ありがとうございます。
感謝を込めて
ナマステ
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