「ヨガと瞑想を日常に」
ずっと言い続けてきたこと
夢を叶えるため
「０分瞑想セラピスト」と
名乗ることにしました♡
「瞑想セラピスト」
「ヨガインストラクター」
と名乗っていると
「毎日何分迷走しているのですか？」
とよく聞かれます。
「０分」が私の答えです。
日常的に瞑想する術を
知っているから。
「瞑想」で無になりたい
思考を手放したい
集中力を上げたい
仕事のパフォーマンスを上げたい
とはいえ、何分も座って
目を閉じている時間がない
心のゆとりがない
そういう方は多いでしょう。
いつでもどこでも
「０分でできる瞑想」
が身につけば
きっとみんな幸福になれる。
「今、ここ」を全身で感じられる。
「０分瞑想セラピスト有希」
本日始動！！
これから「０分瞑想」について
発信していきますね。
よろしくお願いいたします♡
０分でできる瞑想のレッスン
近日募集を予定しています。
気になる方は有希の公式LINEに
登録してお待ちくださいね♡
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まずはその軸を育てる大地を安定させる
ための瞑想。
あなたの土を耕して軸を育てる瞑想を通じて
一人でも多くの幸せになりたい女性を
お手伝いできたら嬉しいです。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
感謝を込めて
ナマステ
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