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08Dec
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】今日はレッスン
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。本当はヨガのレッスンだったのですが、先生のドライヘッドスパのモニターをすることになりました。初めて施術を受けて感じたこと。・顔がスッキリした・頭も軽くなって視界もクリア・特に上半身が軽い身体全体も軽く感じて、9階からエレベーターを使わず階段で帰って来ました今回はモニターで体験できてラッキーですたまたま施術後に会った友達に『今日顔がスッキリしてる』って言われました効果バツグンです。更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
07Dec
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】古いのかな？
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。この間？？って思った事です。元同僚が11月に出産したんです。１週間くらいで産まれたばかりの子を連れて職場に来たんです。他の人は『可愛い〜』と言っていたんですが、私は連れてきたの？って思ってしまって私も娘がいます。最低でも２週間は健診以外で外出するのは控えさせたと思います。その子はスーパーにも子供を連れて行っているらしくて、旦那さんと一緒に今インフルエンザとか流行っているのにって思ってしまいます。彼女のカラダも心配。今は若いから良いけど、私くらいにの年齢で更年期の症状がどう出るかが心配になります。私の父が厳しい人で、出産の後しばらくはテレビも見るなって言われましたよ流石に今はそこまでしなさいとは言えないけど。後から後悔しても遅いので自分のカラダは大切にして、無理はしないで欲しい。子育ては体力勝負。更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
06Dec
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】思い出したこと
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。今日は痛めた腰だいぶ楽になってきました。以前先生に教えてもらったことをしたから。腰を痛めた時に先生もこれをして良くなったって言ってました。それは・・。ぶら下がる事です。ぶら下がり健康器とかちょっと高いところを見つけて本当に少しの間ぶら下がる、それだけでOKです。背筋も伸びて気持ち良いです。寒くて猫背になってしまいがちな季節に持ってこい肩こりの改善、防止も期待できますよ無理のない程度にぶら下がって背筋伸ばして腰痛、肩こり改善しましょう更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
05Dec
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】久々にやってしまった
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。ちょっとした油断。腰を痛めてしまいました掃除機をかけていただけなのに・・・普通にくしゃみをしたらグキってなりました。最初のうちはちょっと痛いな〜くらいだったのに、夕方になると痛みが酷くって同じ姿勢が辛い、次の姿勢になる時が痛い湿布を貼ったりしてもあまり変わらずで。布団に入って早めに休みました。寝返りもまた痛い。寒くなってくると体って硬くなってきます、くしゃみ、咳をするとき特に注意です。腰痛って辛いし、気持ちも落ちる。何もやる気にならない。気をつけましょう更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
02Dec
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】今日はレッスン
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。今日はヨガのレッスンでした。今年も後一か月今年の煩悩を祓うために太陽礼拝をしました。今日は15回です。煩悩を15個はらいます。最終的には108個の煩悩を祓います今年中にできるかはわかりませんができるだけやりますなるべく多く煩悩をなくしたいですもんね来年こそいい年にしたい。来年は娘の出産もあるので、健康に気をつけないといけないのです。おばあちゃんも大変だー🥰更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
30Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】ココアを飲む
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。私が今必ず飲む物・・・純ココアです。コーヒーも好きですけど、体にとても良いのです。・便通を良くする・血圧を下げる・悪玉コレステロールを減らす・認知症を予防する。美肌を保つアレルギー症状を緩和する・冷え性を改善する私が飲むきっかけになったのは認知症の予防ってとこです最近すぐ忘れてたりする事が多くなってきて物を取りに行って何を取りに来たのか忘れたり歳のせい？って思いたくない良いと言われたことはやってみるこれからも飲み続けます。甘いのは糖分があるから1日１杯にしましよう更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
29Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】続けていること
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。ダイエットを始めてからずっと続けている事。寝る前にスクワット。30回やってます。膝がずっと痛くて何もできなくなっていました。体重が少し減ってきたので、初めてみました初めは10回できれば良いか〜って感じ。少しずつ回数を増やしていき、最終的に30回。無理に増やすと膝に負担がかかるので私は30回がベスト毎日続けることが効果を期待できると思うのです。今日はやりたくないな〜って思うときはちょっと休み自分のペースで続けてみましょう更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
28Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】うそ〜って思ったこと
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。友達の話で？？って思った事。朝起きてお腹が、バスケットボールみたいに膨れていたって痛くもなく、ただパンツがキツイ。あまりにも大きくなっていて『うそ〜』って思ったらしい。病院に行ってすぐ検査して、そく手術になったって。一晩でそんなことになるなんて彼女は毎年健康診断も受けていたのにわからなかったんです。私も毎年健康診断は受けているけど心配になってきました。先生の話では、毎年２回受けるのが良いと。子育てや、仕事に追われて自分のこと後回しにしていませんか？忙しくても自分の身体にもっと目を向けましょう。そして時間を作って健診を受けましょうまずは健康であることが一番大切いつまでも元気でいたいですもんね更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
27Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】女子会
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。久々中学のときの友達との女子会。何年振りだろう４〜５年経つかもしれない。来年は６０歳になる私達最初はお互いの近況の話。それから仕事の話。定年後の事。最終的には身体の事。一人の友達は子宮と卵巣を癌で全摘出していて。検査の結果で悪性だったので全部摘出になったって言ってました癌がわかったときより悪性と言われた時がすごくショックだったとも言ってました。よかったのは他に転移して無かった事、抗がん剤も使わずに済んだ事。私も他の友達もショックな事でしたこうして会って話を聞いて、健康でいられる事って大事な事なのだと改めて思いました。『これからもできる限り会おうね〜』と『一緒に旅行も行きたい』となりました。これからますます元気でいないとですね更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
24Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】お友達に施術
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。今日は元同僚が施術に来て来れました。最近肩が痛くてあがらないと言っていて、肩と背中を念入りに肩甲骨が硬くなっていたのでちょっと長めに施術しました。内蔵を触っていたらグルグル音がしてた頭蓋骨のクラニアルも『スッキリして軽い〜』絶賛してくれました施術の成果↓↓↓↓↓↓↓写し方下手成果はあったので良かったです更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
23Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】膝の痛み
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。体重が増えてくると膝の痛みがひどくなってきました。仕事でずっと立っている為夕方はかかとが痛いのはいつも体重が増えていくと膝まで痛くなって正座もできなくなってしまったんですマッサージとかもしました。でも一時的に良くなってもすぐ痛みが出てしまいます。この事もダイエットしようと思ったキッカケになりました自分で思いつくダイエットって食べないで痩せる事でもこれは一番ダメ事。若い時は体重は減るんです。でも更年期真最中の私は効果なし。減っても食べるとすぐ元の体重に・・・・この繰り返しでどんどん痩せにくく自分でしてしまっていたんです。今思えばバカなことしてたな〜と思えます更年期の時は痩せないと自分で思い込んでしまった。そんなことはなかったんだと後から知ることになります。更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
21Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】練習会
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。今日はセラピストの仲間と練習会をしました。彼女は今三人目を妊娠中大きいお腹でセラピストとして自宅でサロンを開いています。リアルで会うのも久しぶり。お互い施術しフィードバックして、これからの施術に活かせていきたいです。これからどうやってサロンをやろうか？とか相談もできる歳の離れた仲間って感じです。来月また出来たらいいな↓↓↓↓↓↓一緒に食べたランチ。ほうれん草のカレー美味しかったナンもおいしくて食べすぎてしまった更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
20Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】整体
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。整体と言って思い浮かぶのは、腰の痛み、肩こりを揉みほぐす。そんなイメージでした。私が受けたのは全然違っていて、内蔵にアプローチしていき、身体の中から元気にしていくことが目的な整体。はじめて受けたときは、こんなに身体が軽くなってるって感じかな今までの整体と違ってスッキリして視界もクリアになったし、頭も軽くなっていました月に１度くらい先生の施術を受けるようになって自分の身体が変わっていくのも感じられて更年期によくある不調も私はあまり感じる事なく過ごせたんじゃないかな？今度は私が更年期の不調で辛い思いをしている人をケア出来たらな〜と思っています更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
17Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】再受講
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。今日は再受講の日。整体とヨガ、卵巣子宮チネイザン（気内蔵マッサージ）の体験をして来ました。整体は復習を兼ねて先生の施術です。何回もしていますが緊張します色々指摘がありました。メリハリをつけること、頭蓋骨のクラニアルは時間をかけるなどフィードバックを受けてもう一度施術。月に１度再受講は私にとって続けていくのも今後の課題です。そして今日は元同僚が整体のお試しで、来てくれました。内蔵整体は初めて受けたそうで、体が軽くなったと喜んでくれました彼女はこれから更年期を迎える歳なのでケアを一緒にできたらいいなと思います更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
16Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】冷え性
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。私はずっと冷え性でした。冬になると足と手にしもやけができるほどヨガをしても汗がほとんど出ない。代謝も悪かったんだと思います。体質も変えないと、太りやすいのも変わらない。まずは冷え性をどうにかして変えないと・・・・始めたのが『よもぎ蒸し』でした。最初は全然汗が出なかった。おでこににじむ程度。代謝のいい人は玉のような汗が出るそうです私は１年くらいかかりました。ヨガでも汗がをかくようになって来たんです。冬にできていたしもやけもできなくなって、冷え性も改善して来ました。↓↓↓↓↓↓↓↓機会があれば体験してみて更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
15Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】なんとなく
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。初め更年期かな？と思ったのは生理。元々不順だったけどもっと不順になった。２、３ヶ月に来るって感じでした。楽でいいやくらいに思っていたんですでも間違い。体調不良が多くなるし、体重も増えてくる痩せない。今までと同じように食べていてもどんどん太る制服がキツくなってパンパン・・・・食べなくても痩せないし食べればその分増える。どうしたら良いんだろう？着る服も築けばお腹を隠すようなものばかり選んで着ていました後から言われたのは隠すのも太る原因なんですって安心してしまう、見えないから。なるほどですね更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
14Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】月１勉強会
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。今日は月１勉強会でした。前に勉強したことをもう一度復習です。この歳になるとなかなか覚える事が難しいです。やはりいくつか忘れてました。特にSNSに関することは忘れてる事が多い何回もやらないと覚えられませんね。これは歳のせいだけではないのかな？集客するのにはSNSが一番なのはわかってはいたのに出来てないもう一度始めていかないとって思いました。次はリールに挑戦してみようかな更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
11Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】ファスティング
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。金曜日はヨガのレッスンです。火曜、水曜、木曜とファスティングをしました。最近カラダが重っくって。ちょっと体重も増えてました終えてからのヨガはとても気持ち良くできました。カラダが軽かった。カラダのリセットがしたくて思い切ってチャレンジしてみた初めての時は4人だやったのでなんとか我慢できた😅今回は自分だけです。2日目がちょっと頭痛がしました。前はなかったんですが一人で頑張りました終わった時いつも思うのですが・・・食べられる喜びといいますか、ご飯のありがたさとか実感しております昨日食べたお粥美味しかったお腹のデトックスできました更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
09Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】更年期の事
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。Instagramの投稿する。これは自分を知ってもらうために必要な事。でもどうやって知って貰う？私は生理不順でしたが子供にも恵まれた・・・。自分にできる事、経験した事ってそして考えた結果『自分の更年期の事』でした。女性なら皆経験する事。酷いと鬱になってしまうと聞きます。私の周りにもいました。日によって感情の起伏が激しい人。周りもすごく気を使ってしまう。その人はそんな気はないんですけど自分の辛い時に気を使うのも気持ちがもっと落ち込んでしまいますよね？そうならないためにも更年期と向き合って少しでも楽に更年期を過ごせるように早めにケアをしていきましょう更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。
08Nov
- 【足利市　更年期　ヨガ　サロン】始めたSNS
  こんにちは。BODY MAKEセラピストのはやしまゆみです。ブログは見る専門。自分で始めるなんて思っていませんでした。Instagramもそうです。周りにも居なかったしね。同年代の人は携帯もよくわからないからアルバイトの子に聞いたりして。聞いてもわからない事もありましたセラピストとしてまずは自分のことを知って貰わないといけない。リアルはコロナがあって難しい時期。ならSNSしかない。情報もそこから得るしかなかったです。初心者には厳しい。１から覚えていかないとだから。パソコンも機能も打ち方さえも初めてzoomで教わってそれをすぐ復習していく、それでもわからないと先生に質問しての繰り返し。何度やめようって思ったことかそれでも頑張って来れたのは一緒に勉強していた仲間の存在です。セラピスト目指して頑張ろうと励ましてくれました。心強かったですねパソコンも先生にお願いして、初心者コースから教えてもらいました。これも大変でした怒られっぱなし↑↑↑↑↑↑↑これ私のはじめてのパソコン更年期やダイエットでお悩みの方は個別相談を承っていますのでお気軽にご相談ください。ご予約はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓予約する美子宮BodyMakeSolon beryl栃木県足利市大沼田町足利フラワーパーク駅徒歩15分☎　090ー5789ー3590予約する　　栃木県足利市　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市　伊勢崎市　館林市　邑楽町　千代田　前橋市　高崎市　茨城県　結城市からお越しいただいております。栃木県足利市　ヨガ　アロマヨガ　妊活ヨガ　更年期ヨガ　更年期の悩み　不妊症　不妊治療　人工授精　体外受精　子宝整体　子宝整体師　婦人系疾患　不妊整体　子宝整体　不妊専門　婦人系のトラブル　肩こり　腰痛　女性ホルモン　子宮の悩み　リラックス　アロマの香り　ココロとカラダを緩める方法　骨盤調整ヨガ　　肩こり　腰痛　リラックス　アロマの香り　　　プライベートヨガ　ヨガセラピー　栃木県　足利ヨガ　佐野市　宇都宮市　小山市　群馬県桐生市　太田市茨城県からお越しいただいております。