鎌倉大船の「目に見える変化に感動！デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。
先日のお客様はご自分の体重の変動を見ながらこんな事を仰っていましたよ。
頑張って運動してた時より、運動しなくなった今の方が痩せるなんて不思議です。
あんなに筋トレしてても落ちなかったのに。
頑張って頑張ってやってたのに＾＾；
こんなに楽して痩せていいのかしらって思っちゃいます
あんなに筋トレしてても落ちなかったのに。
頑張って頑張ってやってたのに＾＾；
こんなに楽して痩せていいのかしらって思っちゃいます
この方と同じように運動して痩せない方、いらっしゃるのではないのかしら？
そうなんです。
世の中、筋肉つけば痩せるが定説です。
でもね、これ筋肉付けて痩せるところに来ていればなんですよ。
その前に大事なのは、運動した時、つまり筋肉をつけてトレーニングした時にきちんと燃やせるようになっているかなんです。
筋トレしても痩せないという方、むしろ太っていくって方もいますね～。
そんな方は、おそらく基礎代謝が低下していますよ。
基礎代謝が低下した状態では、なかなか活動時の代謝が上がって行かない。
つまり効率が悪いんですね～。
冷え、むくみ、血行不良、コリ、リンパ流停滞、便秘、不眠・・・・こんな不調がある方は効率悪くなっているかもですよ。
鎌倉・大船駅徒歩5分
健康と美のための女性専用サロン アヴニール
【 定休日 】 不定休
【 営業時間 】 10：00～17：00
【住所】鎌倉市大船2-10-31（大船駅徒歩5分）
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