鎌倉大船の「目に見える変化に感動！デトックス深層リンパトリートメント」アヴニールの宮本かよこです。
湿度と共に気温も上がり、あせもに悩んでいる方が増えました。
さて、あせもといえば原因は、「汗」って思うかもですね。
でも、汗だけではないんですよ。
では、あせもの原因を紹介します。
あなたはどのタイプでしょうか？
①たくさん、汗をかいたから
これは、汗の出る管が詰まって、あせもを引き起こします。
管がつまってしまう事で汗が肌表面へ出る事が出来ず、たまった汗が周りの組織に流れ出してしまいます。
そうして、皮膚内部にたまってしまった汗が、水ぶくれ（水泡）を生じさせ、炎症を起こしてかゆくなったりします。
②蒸れてしまうから
これは①と同様に、汗が肌表面に出る事ができないからです。
湿度が高い時の熱中症と同じなのですが、湿度が高いために汗が外部に出る事ができなくなります（湿度が高い中での熱中症はこの汗が出ない事で、体温が下げられないことで引き起こされます）。
通気性の悪い洋服などを着ている時には注意が必要ですね。
③肌がデリケートになっている
大量の汗をかいていないのに、蒸れているワケでもないのに、あせもができやすい方はこれかもですね。
いわゆる乾燥肌で、肌が弱っているんです。（肌表面のバリアが緩んでいる）
なので、刺激に弱く炎症を起こしやすいんです。
さて、あなたはどのタイプでしたか？
あせも対策としては
・まずは汗を放置しない。あせをかいたらこまめに拭くとかシャワーをする。
・衣服を通気性速乾性のものにしたり、麻、木綿のものにかえる
・肌をデリケートにしないために保湿をしっかりする
・肌を清潔にする（皮脂や汗が管につまらないようにしてあげる）
あせもが出来てしまっている場合は、入浴は控えた方がいいですよ。
肌が緩んだ上に、更に肌のバリア機能を低下させることになりますからね。
ぬるめのシャワーが良いでしょう。
そして、ボディソープもデリケート肌には刺激が強すぎたりしますから、昔からある石鹸の方がいいかもですね。
鎌倉・大船駅徒歩5分
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