「シンバ！彼は生きている！」
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
さいきん息子がハマっているセリフ。
先日、劇団四季のライオンキングを
観てきたんですが
息子は、
「ずっと座ってるの大変だからもういいや」
との感想でした。
んが、めちゃくちゃ影響受けてるやん
ことあるごとに
ンニャー ハバキー コンニャー！！！
と、冒頭の猿の長老の歌を歌っています
（歌詞はテキトー）
さて、先月から腸活のために
色々やっております。
善玉菌を増やしたいのですが、
小麦グルテンに弱い人は
乳製品のカゼインもNGなので
ヨーグルトは食べられない。
ということで
てっとりばやくサプリメントに
頼ることにしました。
アシドフィルス乳酸菌
アメリカから送られてくるので
１週間くらいかかりました。
１粒に30億個の乳酸菌が
つまっているそう。
180粒入りで１日1〜3粒。
もとから便秘ではないので
ゆるくなったらこわい
わたしは１粒からはじめました。
粒はすこし大きいけど
問題なくのめます。
便秘ではないので
そこまで変化は感じていませんが
３日目くらいから、
「あれ？ においが消えてる⁉︎」
お◯らとう○ちのにおいが
ほとんどしなくなりましたー
乳酸菌の力ってすごいですね！
きっと腸内環境が良くなっている！
と、信じよう。
注文してから気づいたんだけど
注意書きに
「乳製品やカゼインに
アレルギーのある方は
飲まないほうが良い」
と書いてあったー
とりあえず、
しばらくつづけてみたところ
大丈夫そうです。
魚と大豆由来の乳酸菌も見つけたので
こんどそちらを買ってみようと思います。
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