夕べは…
心がざわついて
頭の中の雑音と会話がうるさすぎて
眠れませんでした
今朝はいつも以上に精油をたき
ヒーリングミュージックと
深い呼吸で
ざわつきを落ち着かせています
自分が
癒されていないことに気づきました
必要以上に頑張りすぎている自分に
気づき
『つらい』と口にしてしまったら
とても素直な自分が
我慢しすぎてがんばってた自分が
《助けて……助けて……》と
叫んでいました
考えてもでない答え
だったら自分に『大丈夫』と
ゆっくり
ゆったり
伝えてあげよう
ゆっくり時間をかけて
癒してあげよう
いっぱい涙をながすことも
大切なんだってわかった
自分が可哀想だった
Android携帯からの投稿