【食べ痩せダイエットサポートを卒業された受講生さんからの嬉しい感想♪】

こんにちは

あなたも、我慢などせず

『しっかり食べながら、健康的に痩せられます』

私なんて無理…って

あきらめてしまっていませんか

リバウンドなし

あなたを、理想の姿へ導く

ダイエットカウンセラーの阿南直美です

ご訪問くださりありがとうございます

はじめましての方はこちらのプロフィールをみてね

ダイエットのゴールは痩せることではないんですよ！

一生続けることのできる食事で、

あなただけの

『人生最後のダイエット』にすることが目的です

心から自分自身を大好きになり、

自信をもって輝いていただきたい

人生をより楽しく、

心からワクワクした日々を過ごしていただきたい

そういった日々を送っていただくように

導かせていただくことが私の使命なんです

大阪府東大阪市瓢箪山　

しっかり食べて痩せる 3カ月でワンサイズダウン

ダイエットサポートサロンApaiser（アペゼ）　

　　　　　　阿南　直美　

【食べ痩せダイエットサポートを卒業された受講生さんからの嬉しい感想♪】

本日、8ヶ月におよぶ

パワフル食べ痩せダイエットコースを

『卒業』

となりました～

『食べないと痩せない』よ

この言葉からスタートした受講生さん

３歳からクラシックバレエをして

ずっと、太るから食べない

食べるなら

ギリ

ゆで卵

サラダチキン

プロテインバー

ご飯なんてとんでもない・・・

ずっと、こんな食事に対する考えを持っていた

受講生さん

高校３年生の８月末から

大学受験のためバレエから

いったん、卒業して受験勉強に

専念しようと

すると、今まで食べたい気持ちがあっても

太るのが嫌で我慢していた

食べてもいいんだー

もう、我慢しなくていいんだー

毎日ずっと

スナック菓子

ケーキ

アイスクリーム

菓子パン

気が付くと

1～２ヶ月で20㎏増加

学校の制服はパンパン

体操服もパンパン

会う人会う人に

「太ったね～、別人みたい～」

と、言われ

何とかしようと

自分で頑張ってみようとするが

お菓子を探して食べてしまう・・・

あんなに好きだった

身体を動かすこと

走ること

でも、カラダがおもくて

動きたくない・・・

こんな太った姿見られたくない

だから

人に会いたくない

何もしたくない

と、心が壊れかけていた時

今年の８月の発表会に

出演することになり

『え～～～、こんなに太ったから無理～』

何とかしてほしくて

Apaiser（アペゼ）へ

昨年１２月２８日に体験セッション

今年１月から

二人三脚でスタート

ご飯が、なかなか食べれない・・・

食べたら太るから～

でも、

あんなに我慢しないといけなかった

食事が・・・

食べていいんだー

毎回

「しっかり、食べてね～」

「大丈夫だからね～」

すると、

『こんなに食べているのに
　体重が減りビックリしました！』

と、

そして、見事

無事にバレエ発表会に出演

本当におめでとう

今まで何をやっても
びくともしなかったのに～

ＴＡ様　19歳

【before】

【after】

【卒業時の嬉しいご感想】

私は今までずっと無理な食事制限により、食に対して大きな罪悪感をもっていました。

"炭水化物を食べたら太る”というのはもちろん、少し前までは体重の数値にとらわれすぎで、水を飲むことさえも渋っていたほどでした。

食について何も知らない私が勝手に何も分からないまま自分なりにどうしたら痩せるのかということを考えた結果"タンパク質を摂れば良い”という考えにいたりました。

そこから私は少しでも食事量を少なくいかにタンパク質を摂れるかということを考え続け、気づけば「ゆで卵」「サラダチキン」「プロテインバー」など炭水化物をほとんど摂らず決まったもの

しか食べない生活になっていました。

当時は気づきませんでしたが、体重の数値変動への執着度や当時の食生活を振り返ると摂食障害の一歩手前だったと思います。

これも全てバレエの体重コントロールをしなければならないことからくるものでした。

私はバレエのある舞台を目標にしていたため、とりあえずその舞台までは頑張ろうと思い、この生活を続けていました。

ですが私の頑張り方は間違った頑張り方でした。

今までずっときつい食事制限の上にお菓子も一切食べなかったため、目標としていた舞台が終わった瞬間、何かから一気に解放されたかのようにジャンクフードやお菓子を食べ続けました。

そうすると気づけばたったの２，３ヶ月で20㎏体重が増えました。

そこから自分で痩せようと決意したものの20㎏増えたことは自分にとってなかなかきついものであり、やる気も出ませんでした。

その時にだんだん気持ちも下がって暗くなっていく私を見た母が阿南先生のサロンを教えてくれました。

阿南先生に沢山話を聞いて頂き、食事指導を丁寧にして頂くうちに段々と気持ちも前向きになり、自然と運動もするようになりました。

以前までは何もやる気が出なかった自分がこんなにも変わるんだと実感した時、とても嬉しくなりました。

阿南先生は少しの変化でも沢山褒めて下さり、いつも前向きな気持ちにして下さいます。

あの時、阿南先生のサロンへ行っていなければ、きっと今も暗い気持ちのまま、ぐだぐだと過ごしていたと思います。

無理だろうと諦めかけていたバレエの舞台も何とか出ることができ、阿南先生には感謝しかありません。

本当にありがとうございます。

これからも阿南先生に教えて頂いた食事を続けて、さらに健康的に痩せられたらいいなと思います！

（以上、感想文です）

【TA様からの嬉しいお手紙】💕

（お手紙の内容）↓↓↓

阿南先生へ

長い間たくさんサポートして下さり

本当にありがとうございました✨

阿南先生と一緒に頑張った約8ヶ月間は

とても楽しく私の宝物です！

伺った当初は人と会うのも少し嫌になって

きていた私に阿南先生は私が一歩

踏み出すきっかけを与えて下さいました。

そこから目標が高くなっていき、最初は

無理だろうと諦めかけていたバレエの舞台に

戻るという目標も最終的に達成することが

できて本当に嬉しかったです！何よりその姿

を阿南先生に直接お見せすることができた

ことが一番嬉しかったです！！✨バレエは

これからも続けられる限り続けようと

思っています！(#^.^#)

阿南先生のおかげで食事の楽しさも思い出し、

食との向き合い方や調整の仕方も

段々と分かるようになってきました。学んだ

事をこれからも活かして綺麗な女性に

なれるように頑張りたいと思います！

いつも施術中は寝てしまい申し訳ありません

でした・・・（笑）

阿南先生とのツーショット、いつも楽しみに

していました！」次お会いした時にまた一緒に

お写真撮って頂けたら嬉しいです♡

また阿南先生とお会いできる日を楽しみに

しています✨

本当にありがとうございました！！

本当に

ＴＡ様の変化・進歩は

食事だけでなく

心の寄りそい

二人三脚の必要性を

改めて実感

さらに、

このダイエットでいち早く感じる

「〇〇〇」の変化が沢山！！

そうです！

受講生さん自身が
たった1～２週間で感じられる
「からだ」の変化がたくさんあります

＊お顔がスッキリした！
　　　→顔が小さくなった！

＊毎食お腹が満足するので間食しなくなった
　　　→無意識に少食になった

＊排泄&お通じが増えた
　　　→トイレの回数が増えた

＊みなぎるやる気！！
　　　→元気になった（体調が良好）

＊体が軽くなり動けるようになった
　　　→時間があるときは軽い運動やストレッチをしようという気持ちが出てきた

この、受講生さんご自身が

『体の変化を感じる』

というのが

実はめちゃくちゃ大切なポイントなのです

この変化を

素直に喜ぶ！！！

こうなると、受講生さんの勝利です！！

たったの1～２週間で

こんなにも変化が感じられるなんて

やっぱり

お食事の大切さ

をあらためて実感

『食べて痩せる人生最後のダイエット』

を学ばれた皆さんが

卒業後も痩せていくのには

きちんと理由があって、

1か月目　　あなたにあった食事方法が身につく

2カ月目　　体の中から変わり始め、

　　　　　　　体重、見た目の変化もではじめる

3カ月目　　食べ過ぎた時のリセット方法が身につき

　　　　　　　体重のコントロールできるようになる

なので、

ひとりでも自分の体をコントロール

できる食事方法が身についていくのです。

だから、

卒業後もリバウンドしない

痩せていく体質へと生まれ変われるんですね！！

私自身がこのダイエット方法で

あなたと同じように

痩せることができなくて

悩んでいた時に

ダイエット方法に出会え

４ヶ月で－８㎏体重が減り、

今現在もトータルで

－１２㎏体重が減り、キープしています

なので、私自信

めちゃくちゃ運がいいと

おもっています！

なので、このブログをお読み

いただいている

あなたも

めちゃくちゃ運がいいです！！

今までダイエットしてきたけれど

なかなかおひとりでは

不安なんだけど・・・

とか、

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実践されてみてくださいね

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という方は、

一度プロに任せると良いと思います

いつでもお気軽にご相談くださいね

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました

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自分に自信がない
痩せれない自分に絶望感で
いっぱいになったり
痩せられないと諦めた４０代女性が

３ヶ月後には鏡に映る自分が大好きになる

9割の方が、たった3ヶ月で－３㎏～－１０㎏の

減量に成功

しっかり食べて痩せる

リバウンドしないダイエットで

あなたのなりたい姿を描い、手に入れて

輝きのある人生を楽しみましょうね

あなたの輝かしい未来を手に入れることのできる様に

あなたに寄り添って、精いっぱいのサポートを

させていただきます

ダイエットサポートサロンApaiser（アペゼ）では

あなたにあったオーダーメイドダイエットで

お食事方法やライフスタイルをあなたの心情に寄り添いながら、ご提案・サポートをさせていただいております。

決して、

ひとりで悩まないでください

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