バスケの練習後に……
はじめは…食あたりかな？と思ってたら……
①胃がムカムカしてきて……
（気持ち悪い）
②頭が痛くなってきて……
（あれ？）
③熱が出てきた！
（39度）
④指先が痺れてきたぁ〜
病院に行って、バスケ中に水分補給も…してたのに！……っと伝えたら……
駄目、駄目‼️汗かく時は、『塩分補給‼️』
『水分補給』は余計、汗かいて……
『脱水症状』になるよ‼️
ポカリとかスポーツドリンクを飲みなさい‼️
……この歳で…怒られた。
……反省。
皆様もお気をつけ下さい。
不覚にも熱中症になりました。