熱い季節だからこそ✨
アーユルヴェーダでは
夏はピッタの季節。
今回のアーユルヴェーダ的
健康生活法は
そろそろ夏バテや
夏の疲れが出てくる時期。
夏の疲労を感じている方は
いらっしゃいますか？
暑さを和らげる為に
皆様は何をされて
おられますか？
やや冷たいシャワーを浴びたり
打ち水をしたり
川床や行水を
昔から日本はしてきたと思います。
私も夕方や曇りの日の
午前中は打ち水や
水をまいたりします。
直射日光で頭が
温められそれが過ぎると
熱中症にも繋がります。
昔から
頭寒足熱とあるように
頭を冷やし、足元を温める
「頭寒足熱」。
風邪を引いた時の対処法として
聞くことが多い言葉ですが、
実は血の巡りを良くして
全身を温めるだけでなく、
集中力アップの効果が
期待できると言われております
そうすることで
よく眠れたり
風邪は早く良くなったり、
実は
集中力アップにも
繋がります。
特に夏場暑い季節に
直接脳をケア出来ると言われる
シロダーラを
することで
頭寒足熱状態に
なっております。
より効果を出すには
足元を温めると良いので
私は小豆カイロなど
常連様には
して差し上げたり
特に冷え症でお悩みの方には
足裏天然ミネラル
海泥解毒パックを
同時におこなったりすることを
おススメしたりしております。
暑い時期だからこそ
シロダーラをやる事で
免疫力アップ
質の良い睡眠
集中力アップ
リラクゼーション
イライラ解消
ホットフラッシュ
のぼせを
緩和させますので
是非気になる方は
ご利用になってみて下さい。
私はシロダーラを
続けて行うようになってから
何よりも
体の疲れが良く取れるようになり
まず重度の肩こり首懲りが
楽になります
毎回思うのですが
目の重たさが違い
とても軽くなります✨
とても不思議ですが
続けてやった方にしか
分からないかもしれません！
私はまた体がしんどくなったり
するのが嫌だから
シロダーラをやって頂きます。
今回はここまで。
また明日。
素敵な１日を✨
当店では随時シロダーラを
ご提供しております。
前日までのご予約で
下記のホームページより
ご予約下さい。
自然伝統療法サロン
