火のエネルギー
今回のアーユルヴェーダの
健康生活法は
夏は、
火のエネルギーの季節です。
なんとなくイメージ
しやすいと思いませんか？
火の熱いと、太陽の暑いで
同じようにあつさのエネルギーです。
アーユルヴェーダでは
夏はピッタ（火のエネルギー）の季節です。
以前にもドーシャの
お話をしました。
夏はピッタが乱れ、
一年で最も体力や
消化力が弱まる時期です
ピッタがもつ火のエネルギーが、
暑さと共に過剰となり
乱れやすくなってしまうのです。
今、必要な対処を怠ると、
秋になってから
頭痛・下痢・口内炎などの
炎症・イライラなどの
不調となって現れます。
今回はここまで。
アーユルヴェーダを
学ぶことが出来る
アーユルヴェーダヘルスケア学院の
アーユルヴェーダライフ講座。
是非、
毎日の健康の為に
毎日の生活の為に
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また明日。
素敵な１日を✨
自然伝統療法サロン
