毒素を溜めない生活
今回のアーユルヴェーダ的
健康法は、
前回の続きです。
体と心の不調の原因。
アーユルヴェーダでは、
病気の９０％は、
このアーマが原因と
されております。
重たくネバネバした性質は、
栄養素や老廃物を全身に
運ぶために管（スロータス）の
内側に張り付いて詰まらせます。
（画像お借りしました）
これが体の弱いところや
ドーシャの乱れと関連する部位に
蓄積されると栄養素は
全身に行きわたらず、
老廃物の排出されずに、
不調や病気として現れるのです
ドーシャの乱れを生むアーマには
消化しきれない
精神的なストレスでたまる
メンタルアーマもあります。
毒素＝アーマを溜めない為に
アーユルヴェーダでは
何より大切にしているのが、
消化力です
今回はここまで。
また明日。
素敵な１日を✨
自然伝統療法サロン
