体と心の不調は・・・。
今回のアーユルベーダ的
健康法は、
アーユルヴェーダでは
体と心の不調は、
消化されずに溜まった
毒素（アーマ）が原因と
言われております。
例えば、便がベタベタして
臭ったりすると、
アーユルヴェーダ的には、
腸に毒素が溜まっている
サインとみなします。
本来食べ物は消化されて、
体のエネルギーとなり、
不必要な物は、
便や尿として排出されます。
体内でドーシャのエネルギーが
崩れると、
食欲が乱れたり、
消化が低下したり、
未消化物（アーマ）が
毒素として蓄積されます
（画像はお借りしました）
今回はここまで。
こういった内容のもっと深いことを
アーユルヴェーダライフ講座で
学ぶ事も出来ます。
病気になりにくい体作り。
薬に頼らなくても良い
体作り病気予防しながら
健康的に過ごすための
智恵が学ばます。
ご興味ある方は
お気軽に
お問いあわせ下さい。
また明日。
素敵な１日を✨
自然伝統療法サロン
