【美肌力! 高める為には〇〇〇〇しない事】

40代からの綺麗になりたい女性を全力で応援
マイナス５歳を内側と外側から手に入れませんか
ふじみ野「美と癒し」香る隠れ家サロンamika

トータルビューティークリエイター
松本朱美です

 

【　美肌力を高める入浴法とは 】

美肌力

つい反応してしまいます

あなたにに質問です

『お風呂に毎日入りますか』
 


まぁ　通常は入るでしょう…　　そしたら

『どうやって体を洗いますか』

　軽く荒い流す程度

　タオルでゴシゴシ

さてどちらがいいのでしょう

答えは

軽く洗い流す程度
ゴシゴシ洗ってはいけないそうです


42℃以上の温かいお湯では、だと交感神経が働き、
新陳代謝が促進されます

その結果


疲労物質の排出を助け

汗をかいて老廃物も排泄される

そして身体の疲労が回復されます

 


洗いすぎると・・・
肌荒れや乾燥肌のトラブルを引き起こしてしまうのです


なぜ洗いすぎると なんでしょう

それは肌に棲む細菌まで落としてしまうからなんです


腸内細菌と一緒

善玉菌と悪玉菌の共存

美肌も美腸もバランスが大事なんです


菌が大事なお話でした



そして大事なのは食事

そう何を食べるかです

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