【りんご酢で目が覚め疲れ吹き飛ぶスムージー】

40代から酵素で手に入れる極上のツヤ肌

たった３ヶ月の欲張り酵素美人プロジェクト

欲張り酵素美人ジュエリーボディクリエイター

松本朱美です

たっぷり寝たのに疲れが取れない

なんとなくだるい

頭がボーッとしている

そんな疲労回復に効果的なスムージーです

トマト　　　　　　　　　1個　ヘタを取って皮付きのまま一口大

 グレープフルーツ　　1個　果汁しぼる

 りんご酢　　　　　　　　大さじ1　

 はちみつ　　　　　　　　　　大さじ1


 酒粕　　　　　　　　　　　　　５ｇ～　　

ミキサーに入れて撹拌します

すり潰す事で酵素が活性化しますよ～

運動後にレモンなど食べたくなるのは、酸っぱい食材に


疲労回復効果があるから

トマトやグレープフルーツ　りんご酢のクエン酸やりんご酸に

疲労物質を分解する作用があります


はちみつも入っているので飲みやすいです

美味しくてしゃきっと目が覚める 朝にお勧めスムージーです

スムージーのお話しも聞けちゃう

欲張り酵素美人1ＤＡＹ体験レッスン

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