たった3ヶ月の欲張り酵素美人プロジェクト
輝くジュエリーボディークリエイター
松本朱美です
生理痛の症状は人それぞれ、様々ですが
本当に辛いですよね
私も酵素生活を始める前は様々な症状に
苦しんでいました
今は、体質改善されて、随分と楽になりましたよ
生理痛はホルモンバランスの乱れから起きます
女性ホルモンと同じような働きをするスムージーで対処して行きましょう
分量はだいたいで大丈夫
ざくろ １/２個 皮を割って粒を取り出す 冷凍のものでもOK
豆乳 150ccはちみつ 大さじ１酒粕 あれば５g～10gミキサーに入れて撹拌します
女性ホルモンのバランスが乱れると
起こりやすい生理痛
ざくろの成分と豆乳のイソフラボンが女性ホルモンのバランスを整え不快な生理痛の緩和に役立ちます
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