未来のからだを作るのは、今の自分のからだ！
今ある不調を整えて、未来のからだ作りを始めます
京王井の頭線浜田山駅 徒歩1分
若石足療きさく なるせです
春から姿勢教室の開催を予定してます。
内容を考える時に、まずは自分ができなくっちゃ！ということで、
師匠 近藤先生の動画をもとに実践、研究しています。
ストレッチトレーナー養成講座内の「セルフストレッチ」以外の事もやってみて、
体の変化に驚いてみたり、なんでこれがココの不調に効果あるの？
毎日楽しいです。
その中で、強く感じた、気がついたのが、
「不良姿勢によって作られた、ダブついた肉の存在」
どうにかならんかなって思っていて、筋トレ🏋️か？って思っていたけど、
ここをやるのが苦手（だからだぶついている）。
でも、姿勢を整えれば、それがいつも無意識にできれば、
「姿勢良し」「だぶつき肉は消える」「筋トレより楽」
いいことばかり！
自分の体を支えるのに大切な土台「足」を整えるのも必須です！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
不調は普段の生活習慣で起きますね。
過去は変えられないので、今できることをしていきましょう。
身体は、しっかり向き合えばちゃんと応えてけれます👍
最初から自分でできればそれでよし！
ですが、なかなか自分では手が届かなかtたりするので、施術者にお任せください、
お客様自身の改善する力を引き出すお手伝いをさせていただきます。
#浜田山
#浜田山足つぼ
#浜田山リフレクソロジー
#若石リフレクソロジー
#若石健康法
#浜田山足裏
#浜田山むくみ
#浜田山足圧整体
#足圧整体
#近藤式ストレッチ
#姿勢改善ストレッチ
#姿勢改善
#リラクゼーション
#疲労回復
#睡眠改善
#肩こり
#首こり
#エイジレスケア
#更年期
#東洋医学
#杉並区
#永福町
#西永福
#高井戸
#下高井戸
#桜上水
#明大前
#阿佐ヶ谷
#井の頭線
#京王線
#湘南台
#藤沢市
#1人サロン
#女性歓迎
#男性歓迎
#ママたちを応援
#セルフケア
#東洋医学
施術のご予約は、ネット予約が便利です
