こんにちは
ビューティーライフコーチ
ユカリです。
自然と寄り添い
自分を整える効果
私はよく
新月と満月を意識して
過ごしていますが
このブログでも
新月と満月は
よく記事に書きますよね。
いつも読んでくださっている
読者の方は
ご存知だと思いますが
新月満月の時に
自分と向き合うことを大切にしています。
それはなぜかというと
ただの毎月のイベント
と言うことではなくて
私たち人間は
自然と共に生きていて
自然と共存しているからこそ
お互いに調和しあって
この世のバランスが
成り立っているから。
もともと私たち日本人は
自然の神様に
たくさんの恩恵をもらって
古来から神様を大切に
五穀豊穣を願ったり
無病息災を願ったり
今でも神社の神様に
手を合わせにいきますよね。
昔から
自然の神様と共に
お祈りして感謝して
共に生きててきたDNAが
私たちには刻まれていると感じます。
なので
自然の流れに沿って
自分を整えることは
ごくごく自然なことで
女性は生理が毎月やってきますが
それと同じですね。
月の満ち欠けがあるように
海の満ち潮があるように
この世のバランスは
全て大きな流れの中で
バランスがとられていて
私たち人間も
その一部なのですよね。
大きく言うと
宇宙の流れに沿って
と言う表現になりますが
日常で意識しやすいとしたら
自然を意識することが
馴染みやすいのではないかなと感じます。
季節を感じたり
春夏秋冬の季節の移り変わりを愛でたり
月の満ち欠けを意識したり
お月見を楽しんだり
自然や宇宙と
私たちは密接に繋がっているのですよね。
例えば
ちょっと心が疲れた時
自然の中を歩いたり
自然の中で深呼吸したり
自然を感じることで
心がリラックスできて
心を整えることができると思いませんか？
それは
自然のエネルギーと
自分のエネルギーを調和させて
自然の中で
自分を整えることができるから。
自分と向き合う・・・と
私がよくブログに書きますが
自分を整えると
言うことなのですよね。
なので
自然と寄り添うと言うことは
自分を整えることでもあるのですね。
なので
新月満月を意識することはおすすめです。
そして
この美しい地球があってこそ
美しい自然の中で
私たちは生きることができているので
環境問題にも
自分のできることから
向き合っていけたらいいですね。
自然を大切にすることは
自分を大切にすることにも
繋がっていますし
美しい地球を守ることは
私たちの子孫を守ることにも
繋がっていますものね。
自分を整えながら
自然と寄り添って
生きていけたらいいですね。
結果的に
自分の心の体も整うことで
自分らしく生きることにも繋がり
自分の魅力も発揮して
自分の人生を謳歌していくことにも
繋がっていますよ。
もともとは
自然も宇宙も私たちも
全ては一つであるからね。
自分がどんなエネルギーで生きるか？は
自分の周りにも
大きく影響していき
どんな環境状況を作るか？は
自分次第だからね。
あなたはどんな
自然との寄り添い方を
意識して過ごしていますか？
私も日々の日常に
自然を感じることを
意識して暮らしています。
その一つが
月の流れを意識することですが
星を見上げることもそうですし
自然の中で楽しむことや
お散歩やヲーキングも
日常で自然を感じれるひとときですよね。
道端にさく花に見惚れたり
植物の成長を愛でたり。
こうやって自然を大切にする心が
自分の心を整えることとなり
心地よい自分として
生きていくことができるのだな〜と
思うのです。
一輪だけお花をテーブルに飾るのも
いいですよね！
ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように♡
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