こんにちは
美の三原則 で『望む私』へ導く
ビューティーライフコーチ
ユカリです。
素敵な笑顔で
心から生き生きと楽しんでいる人と出会うと
なんだかつられて
笑顔になったりしませんか？
なんかこの人
すごく楽しそう～って
つい顔がほころんじゃうような。
それが身近な大切な人だったら
いつも自分も自然体で
笑顔で過ごしちゃえそうでしょ。
と言う事は
その逆もありで
大切な人に笑顔になってもらうためにも
まずは自分が素敵な笑顔で
過ごせる自分になる事。
これは基本中の基本
やっぱり自分が幸せを感じて
豊かに生きていないと
他の誰かに優しくなる余裕も持てないですよね。
誰かを笑顔にするためには
笑顔で思いやりもって
人に接して行く心を持つこと。
そのためにも
生活を整える事。
本当にシンプル。
生活が乱れていると
心のバランスもガタガタになり
人に思いやりもって接する
心の余裕が無かったり
気遣いも出来なかったり
自分のことが出来ていないと
人にしてあげる事なんてできないのです。
自分のケアをちゃんとできるからこそ
周りにも気遣いできる。
自分を整えて
いつも笑顔で居て
誰かのために動いたり助けたり力になったりしていると
相手が喜んでくれることで
自分自身もさらに心が喜びを感じて
幸せを感じる事となります。
なのでどんどん
誰かの笑顔のために・・・と
動くことが出来るので
自分から幸せを
循環させていくことが出来るのです。
その循環を起こすためにも
自分自身が満たされていないと
心の余裕ももてないわけで
日々の日常も
自己管理能力を持つことは
人生の豊かさに繋がっているのです。
自分を整える事は
心地よい人間関係
心地よい暮らし
心地よい食事
心地よい仕事
心地よいライフスタイル
このように全部繋がっています。
自分が心地よく感じる暮らしをするためにも
家の中や環境
人間関係など
自分が心地よく感じるものを大切にして
いらないものは手放していく。
シンプルにシンプルに
そぎ落としていくと
本当に大切なモノとは
そんなにたくさんは残らないと思います。
その本当に大切なモノを
本気で大切にして行く事で
大切にできているという
満足感や充実感を感じれるので
自分がいつも満たされて
生きる事が出来るようになります。
自分を大切にして
周りを大切にしていると
自然と周りからも
大切にされるようになり
自然と相手もあなたを
笑顔にしてあげたいと思い
行動に移してくれるようになります。
そうすると
winwinの関係が出来上がるので
いつもお互いに心地よく思い合って行く事が
出来るようになるのですね。
こうなると
幸せの循環がスルスルと流れていく感じで
滞ることがないので
どんどんと豊かになって行くのです。
なのでいつも不平不満ばっかり言って
人のせいばかりにしていると
自分が全く整わないので
いつも自分はいい事無い。
不幸だと言い続ける事になります。
いつも感謝して
ありがとう うれしい と
感謝の言葉を使っていると
自然と幸せの循環が出来上がって行きます。
幸せな自分を創り上げるのは自分自身。
まずは自分なのですね。
そして
感謝していても
行動に移さないのではNG
言葉で伝える
行動で表す
それがとても大切です。
思っているだけでは
相手にはわかりにくいのです。
会いに行く
連絡してみる
相手の喜ぶことをする
そうすると
相手もわかりやすいので
あなたの想いを素直に受け取ってくれます。
いつも人の事を考えて
動ける人は
あなた自身も大切にされることに繋がっていますよ。
自分も幸せに
周りも幸せに
それを実現させていくためにも
まずは自分を大切に。
そして自分を整えてあげる生活や
ライフスタイルを送ること。
そして
大切に思う人たちへ
本当の意味で大切に接して行く事。
自分から周りに幸せのリンクを
繋げる人になって行きましょうね！
マリアにもいつも
可愛いね～
素敵だね～
愛してるよ～
大好きだよ～
いつもありがとうね～
こんな言葉を
身体をなでてあげながら
毎日伝えています。
そうするとゴロゴロ喉を鳴らして
目をつぶってウットリとしだすのですが
そんなマリアを見ていると
私も幸せな気持ちが溢れてくるので
心が満たされるコミュニケーションの時間なのです。
波動の高い言葉を
動物もちゃんとわかっていて
感じ取っているんだな～と。
人間も動物も
同じですよね。
植物も同じで
いつも話しかけてると
イキイキとぐんぐん成長してくれる。
自分も周りも
お互いに幸せにして行ける
そんな関係を創り上げていきたいな～と♡
マリアをどんどん褒めようと思います！笑
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ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように♡
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