こんにちは♡
美の三原則 で『望む私』へ導くコーチ
宮本ゆかりです。
昨日は成人式でしたね。
新成人のみなさまおめでとうございます。
素敵な大人の階段を
楽しんでくださいね。
今年もあっという間に
10日も過ぎちゃいましたね。
もうお正月気分も
すっかり抜けて
通常モードの日々。
今年もあっという間に
一年がきっと過ぎるのだろうな～
と思うと
一日一日が
すごくとお得感じますね。
今年の目標や願いを叶えたい人
その目標に向かって
意識を継続できていますか？
早速行動に
移すことできていますか？
今年は女磨きする！
今年はダイエットする！
今年は資格を取る！
今年は恋人を作る！
今年はビジネスを立ち上げる！
いろんな目標や願いが
あると思います。
大切なのは
絶対にその願いを
私は叶えるんだ！
・・・と
自分自身を本気で信じる事。
まずは自分が自分を
信じてあげないと
叶える事が.はできないから。
そして
次に大切なのは
行動する事。
その願いを叶えるための
プロセスを書き出してみましょう。
ノートや手帳に
一年間の行動プランを書きこむこと。
思っているだけでは
絵に描いた餅。
叶えるためには
現実的な行動力が必要です。
行動プランを描いたら
実際に行動して行く事。
それは小さな積み重ねが
ほとんどだと思いますが
ちいさな積み重ねの努力は
必ず芽吹くときが来るから。
積み重ねは裏切らないのでね。
ダイエットも
毎日10分の運動を
一年間続けたら
きっと劇的な効果が
年末には感じられることでしょう。
自分の可能性を信じる事。
プロセスを書き出す事
行動する事。
シンプルなことばかり。
ぜひぜひあなたの夢や願いを
叶える事ができる
一年となりますように♡
あなたの叶えたいことは
どんな願いですか？
私は
ビジネスはやりたい事
色んな事があって
取り組むことはもちろんなのですが
個人的には
健康管理とトレーニングを
積み重ねる一年にしたいかな。
今年は本格的な
アラフィフなので！
身体のメンテナンスをしっかりとして行かなきゃ！
年末には引き締まった美ボディを
手に入れよう！
と自分に喝を入れておこうと思います♡笑
ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♡
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