こんにちは。
人生も美しさも輝かせる
ビューティーコーチ 宮本ゆかりです。
今日から2月が始まりましたね！
新しい1か月の始まり
今月はどんな1か月を
過ごされますか？
毎月1日には
自分と向き合うための
書き出しワークをすること
おすすめです。
ノートに今月の心得や
どんな1か月として過ごすのか？
具体的な行動や方法なども
書けたらよりGOOD♡
毎月1日は
自分の気持ちが凛とするので
私は毎月始まりの日が
とても好きです♡
1か月頑張っていると
途中経過でいろんなことがあって
嬉しいことやhappyなことも
たくさんあるけれど
時に壁にぶつかったり
思いもしないようなことが起こったり
悩んだり落ち込んだり
そんなこともあったり
そんな中
常に自分の心地よい方向を
選択し続け
毎日を丁寧に大切に過ごし
月の終わりを迎え
自分を振り返る時間を過ごす。
どんな1か月だったとしても
毎月1日には
気持ちをすべてリセットして
クリアにフラットに
心穏やかに
晴れやかな気持ちで
始められる。
自分を見つめ整えるには
とってもベストな1日。
なので私は月末と
月初めはノートに必ず書き出しして
自分と向き合います。
そして
2月は1年の中でも
特別な時期
立春の月
春節の節目の時期であり
2/4の立春は
歴の上では旧正月で
新しい1年の始まりなのですね。
なので2/4の立春を迎える前に
自分を見つめ
これまでの一年間の自分を振り返り
手放すものを全部手放して
心も体も環境も
軽やかに整えて
新しい1年をスタートすること。
空いたスペースがあると
新しいことが舞い込んでくる。
その新しいことを
受け取っていくためにも
いらないものはすべて手放していくこと。
実際の持ち物も整理して
心の中のメンタルケアもしてあげる
そして人間関係を見つめなおし
仕事やプライベートにおいても
手放すものがあったら
すっきりと整理を。
こうやって
新しい1年を迎え入れるために
運気の流れをよくするためにも
つまりや滞るものがないように
空気の流れや気の流れが
流れやすいように
整理して
浄化して
自分の内側も外側も
整えてあげること。
そうして迎える
2/4の新しい1年の始まりは
きっとあなたに
幸運を運んで
幸せを舞いこませてくれるから。
本当はいつでも毎日
自分の中をクリアに
整えて毎朝を迎えることが
理想だけど
1年に一回
この立春の時は特別で
総ざらいで
自分のことをすべてクリアに。
いらないもの必要ないもの
全て手放して。
手放すときのコツは
“感謝”
今までありがとう
これまで本当にありがとう。
そんな気持ちで
感謝の気持ちで手放すこと。
感謝で手放すと
また感謝することが舞い込んでくる。
自分の運気の流れを
作ってあげるのも自分自身
自分の滞りをなくして
新しい1年を
気持ち良い運気の流れを
舞い込ませよう♡
4日まであと2日あるので
ぜひぜひ自分を見つめ
整えてみましょうね。
自分の運気の
風通りを良くしてあげましょう。
私も4日までの間に
心のメンタルケアと
体の疲れや
血の巡りの滞りをなくすために
体のケアも
環境への整理をして
新しい年を迎えるための
準備をしたいと思います。
立春からの新しい1年
気持ちよくスタートをします！！
最後に・・・
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