配信なしだったけど配信 ＆ 16時間断食やってます

昨日は「日曜まで配信なし」と言っていたのに、ミィーテングが早めに終わったから配信することになったそうです。（配信キャンセルのキャンセル？）

お仕事の話の中には、ミュージカルもあるみたいです！

但し、まだまだ提案の段階で、お試しに１回だけ発表するとかなんとか・・・。

（米国ドラマ「ＳＭＡＳＨ」を見ていた私は、ビビビっと来ましたよ！

ミュージカルを上演するためには、実験的に作って投資家達に見せたりするんだよね！）

あ～～～～～、上手く行くといいなあ。私も見れるようになったら超幸せだーーー！！！

＊＊＊ここから私の個人ブログ＊＊＊

今日は、16時間断食をやっています。
昨日の夕飯が夕方６時頃だったので、朝食を遅くしてブランチにしちゃえば、成立です。
今週は食欲がなかったので、ちょうど良いかなって思いまして。

お腹がキュルキュル～と鳴っています。
（チビジョンフンならぬチビサリーだ！）
でも、お腹が空いて何か食べたーいって気持ちではないです。

効果は、胃腸を休ませること。
脂肪燃焼やオートファジーを促して、身体の大掃除をしてくれる効果もあるそうです。
毎日は無理だけど、週末だけやってみようかな。
（ジョンフンは毎日やってるの？ＰＰＰと言いながら、けっこうストイックですね。）
ジム通いもやってみようかな～？