元気が出ない時にしてること ＆ ドレスダウンしてお食事会

昨日のTIKTOK LIVEは、配信中止でした（えーん）。
ジョンフンの体調、大丈夫かな？
トレーニングや食事制限が大変だから、ストレスも多いよね。
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私は元気が出ない時、こんなことしてます。
まず、とんかつ or ウナギを買って食べます。
あと、ＲＦ１（お店の名前）で美味しいサラダの盛り合わせを買って食べます。
（自分で作るサラダは、野菜が１～２種類だけになっちゃうんですよね。）

そして、お風呂に入って、少し体温が下がったら遮光カーテンを閉めて暗くして、たっぷり寝ます。
起きたら、ヨガを30分すれば、血液やリンパの流れが良くなって、
ほとんど疲れは取れ、元気になれま～す。

今日は、友達２人と会って、お食事するんですが、適当な格好です（笑）。
ジョンフン・イベントの時は、美容院に行き、新しい服を着ていきますが、
彼女達が、あんまりお洒落しないので、私も合わせてます。
私が相手に合わせドレスダウンしているとは、よもや知らないだろうな～。
（でも彼女たちも、私に合わせてドレスダウンしてたりして。どっちが先かな？）