最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧最近報道でしばしば取り上げられるロードレイジ講座受講者のアンケートから見えたものアンガーマネジメント叱り方トレーナーに合格いたしました!宮古島でランチを食べたところでパチリイラっときても、意識をずらすことができるとイライラ...「イラッと出来事」を有効利用する機会に転換夢を手放さず、怒りの出来事やルールを手放しましょう怒りの真の原因は「べき」【教訓はいつでも思い出せて活かせるからこそ教訓】人ではなくコトや言葉に焦点を当てましょう怒ってもいいが、怒りの感情が抑えられてから叱るほうがいい