大切な人と、ひさしぶりのごはん。
話したいこと、伝えたいことがたくさんあって
ずっとしゃべっていたような気がする。
ここ半年くらいの変化、気づき。
お話しする中で、整理され、確認され、また新たな拡がりにつながる。
ただただ、自分の思いのままに、感じたことをお話しても、
どんなことを話しても、そのまま受け止めてもらえる安心感。
自分にとって、本当に大切な方で、かけがえのない時間をいつも頂いている。
そこから感じる、いろんなこと。
悲しみや不安、歓びやワクワク、全部自分が選んでいること。
自分で、それを選べるのだということ。
ワクワクを選択するときもあれば、
なんだか考えすぎて、不安や寂しさを作り出していることもあって。
そんな自分に、最近気づくことがあって、
ああ、この思考はやめよう、と選択できることが増えてきた。
自分の思考のパターンに気づくことが、増えたんだと思う。
どんな自分にもなれるけれど、
自分の深いところにある想いや感情を、
そのまま、ありのままに感じていられる自分でいたい。
自分に正直に、在り続けたいと思う。