みなさん、おはようございます。こんにちわ。こんばんは。
今日もお疲れ様です
昨日、奇跡的に仕事が決まり気持ちに余裕ができたところですが
実は最近便秘に悩んでおりまして。。。「汚い話ですいません
」
たぶん毎日の食生活に問題があるのはわかっているのですが。。。
ほぼほぼ、毎日の昼ご飯は上の写真です
実は週5日でアルバイトをしておりましてその際に
食べていたのが。。。
カップ麺
菓子パン
手作りマフィンサンド
＊炭水化物三兄弟です。
毎日決まってこの３品です
本当にお腹が張ってきたので試しに使ってみましたが
だめでした。
どんだけ手ごわい物が潜んでいるのでしょうか？
通販でもうひとつ頼んでいる物があるのでそれがきたら
飲んでみます。
あっ！
マフィンの包み紙みたいなの見栄えもいいし
使えますよ！
今日はこの辺で！