ヨーグルトは毎朝のルーチン
ヨーグルトには干し葡萄、ブルーベリーなど入れる
以前はビヒダスヨーグルト１択だった、
が、ビヒダスを最安値で買えたドラッグストアが
二三年前に閉店しちゃった
それからあれこれヨーグルト徘徊している
現在主に食べるのは👇️これら
すべて脂肪０を
お店によって、曜日によって
やっぱり、セールに支配されるね～(￣▽￣;)
一番好きなのは
少々お高い小岩井生乳ヨーグルト
たまたま近くのスーパーで安売りしてて食べたらはまった
これはとっても美味しい、とろとろ
ビヒダスヨーグルトはいまも定番の１つ
格安に買える店に時々買いに行く
ウエルシアのヨーグルトは
店が近く常に格安 (￣▽￣;)
味も大丈夫
なんか、もしかしたら一番自分の腸に合う？
と思えるナチュレ恵は時々
私の快腸の秘密は
プラス
山盛りの野菜サラダかな、、
